5 cose orribili che tirano fuori il meglio di te
Aprile 2024
10 cibi peggiori per l'estate
Ci sono i cibi peggiori per l'estate? Per sfoggiare un corpo spettacolare in questa stagione e godere di buona salute, devi prenderti cura della tua dieta, in quanto ci sono prodotti che possono...
10 piatti principali con meno di 250 calorie
La mortalità di una persona con sovrappeso o obesità è 12 volte superiore a quella che non ce l'ha, espone il Ministero della Salute. Il nostro rapporto con il cibo non riguarda solo la salute, ma...
10 motivi per mangiare soia
La sua presenza nella dieta orientale è riconosciuta, ma le sue qualità come cibo sano si estendono a diverse aree della salute. La soia può non solo aiutare a controllare il peso, ma anche prevenire...
10 motivi per consumare la pasta
Mangiare pasta fa male alla salute? La composizione chimica dei cereali è in realtà abbastanza omogenea, sebbene il componente più abbondante sia l'amido. Tuttavia, il suo contenuto differisce da...
10 motivi per bere la clorofilla
Sicuramente hai sentito che il clorofilla È la sostanza che dà alle piante il colore verde, ma puoi anche consumarlo. È uno dei bevande salutari che ti danno potere, mantengono giovani e proteggere...
Dì sì all'uovo!
Secondo uno studio del Università del Missouri Negli Stati Uniti, consumare cibi ricchi di proteine come l'albume a colazione aiuta a controllare l'appetito durante il giorno.In questo studio è...
10 consigli infallibili per non ingrassare alla fine dell'anno
Dalla vigilia del 24 dicembre al 6 gennaio, una persona può aumentare in media da tre a cinque chili, dicono gli esperti Istituto medico europeo dell'obesità (IMEO). Un aumento del peso corporeo che...
Benefici per la tua salute
Un sapore che è stato reso popolare dal suo tocco esotico e la sua promessa di essere nutriente è il taro. In frullati e bevande ci vuole un tono viola-lilla e qui vi diciamo esattamente a cosa...
Digli di si
Se ogni giorno ti alzi con la sensazione di non avere forza per svolgere le tue attività, forse qualcosa non va in te alimentazione. È importante sapere cosa si dovrebbe mangiare se si desidera avere...
Lavaggio corretto
Se ti fidi di mangiare quella mela rossa che sembra così appetitosa e non la lavi (perché apparentemente sembra così lucida), potresti mettere a rischio la tua salute.Uno studio dell'EPA...
10 verdure che CHOP se non li consumano con moderazione
Se stai iniziando un piano per perdere peso, oltre all'esercizio fisico, devi prenderti cura di ciò che mangi ma ... cosa succederebbe se all'interno della tua dieta, il verdure cosa ti ingerisci...
10 consigli per mangiare più verdure
il verdure sono una parte fondamentale di a mangiare sano, per la varietà di sostanze nutritive che contribuiscono al nostro dieta come vitamine, minerali e fibre oltre a fornire pochi calorie.Il suo...
12 consigli per festeggiare il Natale senza chili di troppo
Secondo i medici dell'Istituto messicano di sicurezza sociale (IMSS) nel festività natalizie uno aumenta dimensione, cioè, in media ogni persona salirequattro chili per l'eccesso di cibo e dessert...
Pina-arancio
Tutti noi abbiamo qualche disturbo di volta in volta. Quando si tratta di dolore intenso, possono limitare le nostre attività, quindi dobbiamo risolverle il prima possibile, con il problema...
Rafforza il tuo benessere
Se stai cercando di ridurre il peso e consumare un cibo che ti dà energia e ti riempie di sostanze nutritive, il pane di manioca è l'opzione.Cos'è la yucca?Conosciuto anche come cassava o tapioca,...
Perché lo zucchero è responsabile del sovrappeso?
il Organizzazione mondiale della sanità spiega che il consumo eccessivo zucchero è responsabile per sovrappeso, quindi suggerisce di consumare fino a 25 grammi al giorno, il che equivale a circa sei...
Acqua melanzana
Quando ti dicono che hai i trigliceridi alti, è probabile che tu voglia una soluzione rapida ed efficace, ma ricorda che oltre a una dieta equilibrata e alle raccomandazioni del dottore, ci sono...
Guarda la tua taglia con queste bevande
Con questa calura estiva, l'ideale è rinfrescarsi con a bere che oltre a ricco e nutriente aiutare stammi bene la tua cifra. In questa occasione ne condividiamo cinque acque di agrumi che perdono...
10 condimenti per un gelato allo yogurt
Il successo del gelato allo yogurt è legato alla maggiore attenzione che si ha per quanto riguarda l'assistenza sanitaria e alla diminuzione del consumo di calorie e grassi.Oggi le aziende hanno...
La salute che entra attraverso la bocca ...
Il suo ruolo nella nostra vita va oltre la soddisfazione di un bisogno. Il cibo ci permette di combattere le infezioni che possono danneggiare il nostro benessere fisico ed emotivo.La loro influenza...
Circa L'Autore
Chantal Mailloux
Operaio Medico E Amante Di Aiuto. Per Natura, Coscienzioso E Disinteressato. Di Notte, Scrive Poesie Brevi.
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