1. Fingere una pausa
Aprile 2024
Le patate pesano più della bibita
Per anni il consumo di rinfreschi è stato considerato come una delle cause principali di obesità; Tuttavia, un nuovo studio mostra che il sovrappeso è più relativo a un cibo insospettato, il...
Frullati per sostituire la cena ...
Da quando è iniziata la dieta, non c'è nessuna notte in cui non vai a letto a causa del "grugnito" incessante del tuo stomaco? Sebbene parte di questa sofferenza sia mentale, un'altra parte è...
Adottalo nella tua dieta quotidiana
Lo zenzero è un'opzione naturale che ti aiuterà a combattere certi disagi e prevenire gli altri.I dati del British Journal of Nutrition rivelano i suoi molteplici usi e benefici per la salute,...
Alimenti per uno stomaco piatto
Il tipo di cibo, il tuo modo di cucinare e anche il tuo modo di mangiare possono fare la differenza tra a pancia leggera e piattoa uno in fiamme, con bruciore e una metabolizzazione inadeguata dei...
Tè bianco per colazione ...
Per la maggior parte di noi, iniziare la giornata senza una bevanda calda è praticamente impossibile; oltre a risvegliare i nostri sensi, nel caso di tè bianco, migliorare la nostra salute ... Tè...
La dieta e l'esercizio fisico sono l'equilibrio perfetto
Per avere una dieta sana è necessario equilibrio la nostra dieta, perché consumare troppo cibo è dannoso per la salute. L'eccesso di nutrienti viene generato quando vengono ripetuti gruppi...
Hai "enchilaste"? Bevi latte!
Chi può resistere al gusto del chili? Non importa se punge e addirittura ci fa piangere, lo adoriamo!Il suo sapore è una delle caratteristiche più emblematiche del paese, e non importa quanto rosso...
La depressione è ridotta con caffeina
L'associazione tra la quantità di caffè con caffeina che viene consumato quotidianamente e il rischio di svilupparsi depressione,È stato analizzato attraverso uno studio condotto con donne negli...
Acidi grassi omega 3
Tutti ad un certo punto ci siamo sentiti triste o malinconicoTuttavia, questi sentimenti tendono ad essere temporanei. I sentimenti di tristezza, Come uno dei sintomi della depressione, sono così...
Aglio vs. colesterolo cattivo
il aglio È un'erba culinaria ampiamente utilizzata per il trattamento e la prevenzione di malattie cardiovascolari e il cancro. Ci sono numerosi studi che hanno esaminato gli effetti di aglio circa...
10 cibi ricchi di fibre
il fibra aiuta ad eliminare le sostanze alimentari in eccesso necessarie per il corpo, aiuta ad aumentare il volume del contenuto intestinale e facilita alcune funzioni digestive. Si trova in legumi,...
Prenditi cura del tuo glucosio
Mangiare sano è la chiave per prevenire il rischio di soffrire diabete o controllare il glucosio nelle persone che ne soffrono, dal momento che sia il tipo di cibo che la quantità influiscono sui...
Perdere peso in modo naturale!
Se vuoi che il tuo apparato digerente funzioni correttamente, dovresti mangiare cibo per disintossicare il tuo organismo, cioè quelli che promuovono la pulizia dell'intestino.È possibile ottenere...
10 cibi per bruciare grassi
Mentre è vero che nessun prodotto è magico per perdere pesoSì, c'è cibo per bruciare grassi. Il suo consumo regolare ti aiuterà a metabolizzare meglio il tuo corpo e raggiungere il tuo obiettivo di...
Mangiare è stato detto
Le proteine sono uno dei componenti essenziali della dieta. La sua funzione principale non è energetica ma strutturale.L'assunzione giornaliera di proteine è essenziale per garantire un buon...
10 alimenti per disintossicare il corpo dopo gli eccessi
Dopo gli eccessi dei pasti di dicembre, è tempo di farlo mettere a punto la tua organismo così che ti senti con più potere. Un'indagine sul Università di Bastyr osserva che alcuni frutti, verdure e...
Più cibi grassi che bruciano!
Per perdere quei "chili in più" e mostrare un corpo snello e tonico, devi solo fare un po 'di attività fisica e completarlo con la tua dieta. Che ci crediate o no, questo è meno complicato di...
10 alimenti che influenzano la digestione
In teoria, il organismo dell'essere umano dovrebbe digerire qualsiasi tipo di cibo che l'individuo consuma; Tuttavia, i cambiamenti nel trattamento e nella preparazione del cibo, così come lo stile...
Cibo: i tuoi grandi alleati
Avere un corpo segnato è possibile se lo sai come aumentare la massa muscolare nel modo correttoOltre a svolgere una routine che ti aiuta, devi appoggiarti ad alimenti che ti aiutano a guadagnare...
Potenzia il tuo piacere
Quando parliamo dei benefici del cibo quasi sempre sono legati alla parte nutrizionale, ma ce ne sono anche molti per la tua salute sessuale, in particolare, alimenti che aumentano il piacere.Molto...
Circa L'Autore
Chantal Mailloux
Operaio Medico E Amante Di Aiuto. Per Natura, Coscienzioso E Disinteressato. Di Notte, Scrive Poesie Brevi.
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