5 esercizi per rafforzare la vagina e aumentare il piacere

Facciamo esercizi per rafforzare varie parti del corpo, ma per quanto riguarda la vagina?il formazioneKegel Sono ideali per il rafforzamento muscoli del vagina e aumentare il piacere. L'ideale è...

5 esercizi per avere un sesso migliore

Sappiamo tutti che il esercizio È fondamentale per tenerci in forma, con a peso sani e prevenire diversi malattie come il obesità o il sovrappeso; Tuttavia, avere di meglio sesso è un altro dei...

5 esercizi per migliorare la tua vita sessuale

I benefici di esercizio Sono inimmaginabili. Alcuni studi indicano che quando lo pratichi ti senti meglio con te stesso, aumenta il libido, circolazione del sangue e funzionamento sessuale.In modo...

5 pratiche sexy che modellano il tuo corpo

Sappiamo tutti che il L'esercizio migliora il nostro umore e la nostra salute in generale, ma se questo non ti fa alzare dal letto per andare in palestra, potresti dover pensare a una routine più...

Aumenta le calorie bruciate con il sesso

Secondo il libro L'ultima dieta sessuale, di Kerry McCloskey, hai già un motivo in più per goderti il sesso con il tuo partner, perché mezz'ora di sesso ti aiuta a bruciare tra 150 e 350 calorie....

Esercita il tuo piacere

Avere buone condizioni fisiche e di salute sono gli ingredienti base per una vita sessuale completa, ma se lo hai orgasmi il più intenso è il esercizio È importante quanto le carezze...

Suggerimenti per il sesso tantrico

il Sesso tantrico è una disciplina che condivide molti dei suoi principi con il yoga e permette incontri prolungati e rilassati, così come un'unione fisica e spirituale così intensa orgasmi arrivano...

Esercizi di Kegel dopo il cancro alla prostata

il Esercizi di Kegelanche se sono noti per la loro pratica tra le donne, lo sono anche loro benefico per gli uomini. Soprattutto in coloro che hanno sofferto cancro alla prostata, poiché si rafforza...

1. Lucertole

Vuoi essere meglio a letto? Quindi ... esercizio!Secondo Rich Weil, allenatore del Centro di ricerca sull'obesità a New York, "Nel sesso, la partecipazione di diversi muscolie se li eserciti, avrai...

Gli esercizi di Kegel migliorano la tua risposta sessuale

il esercizi pelvici di suolo, o di Kegel, rafforza il muscoli del bacino. Questi muscoli si contraggono e si rilassano per aiutare a controllare la chiusura e l'apertura del vescica. Sono stati...