• Aprile 25, 2024

Eri pronto per iniziare un nuovo opportunità, Ma quando lo porti avanti commetti gli stessi errori del passato? Non importa la portata, sia professionale che personale, a volte il tuo peggior nemico è di solito te stesso; cioè tu autosaboteas.

Secondo il terapeuta Bel Cesar, l'auto-sabotaggio si presenta ogniqualvolta diffidiamo della nostra capacità di superare gli ostacoli, mentre coltiviamo a sentimento di codardia interiore che blocca emozioni e ci paralizza. Molte volte, il paura il cambiamento è maggiore della forza da cambiare.

La vita continua ...

Si dice che il tempo è lo stesso, che è la vita che finisce. Quindi, come impedire che ciò accada senza raggiungere gli obiettivi pianificati? Ecco perché ti diamo 4 modi in cui ti autosaboterai i tuoi obiettivi, con informazioni da Aida Baida, allenatore certificato e dottore in genetica.

1. Non finire le cose. Inizi molte cose e le lasci cotte a metà o dedichi molto lavoro e sforzo per qualcosa e quando stai per finire, lo lasci con delle scuse. Questo tipo di sabotaggio può anche influire sulla tua carriera: lasciare un lavoro poco prima di una possibile promozione, abbandonare una carriera verso la fine.

2. Posticipa tutto fino all'ultimo minuto (procrastinare). Questo è molto comune. La ragione "nascosta" è semplice, se lasci tutto alla fine e non provi tutto ciò che puoi sempre avere questa scusa se le cose non vanno bene, è una specie di scudo protettivo della tua presunta disabilità.

3. Perfezionismo. Con questo non finisci le cose e stressare Eviti di correre il rischio di fallire o di non farcela. Diventa una scusa per non raggiungere i tuoi obiettivi.

4. Crea delle scuse. "Sono troppo vecchio, sono molto giovane, non ho soldi ..." Sono semplici costumi del la paura.

Ricorda che sei l'unico responsabile delle tue azioni e quindi chi ha il potere di cambiare ciò che non ti piace. Abbi cura di te!