5 cose orribili che tirano fuori il meglio di te

• Aprile 30, 2024

Nella vita ci sono cose orribili che segnano il nostro futuro, la personalità e la fiducia negli altri, tuttavia, possiamo imparare come superarli brutte esperienze e usali per ottenere il meglio da noi.

Come primo passo per ottenere il meglio da noi è identificare il fattori che influenzano le nostre vite, esperienze dolorose, così come sentimenti che generano nel nostro interno.

Secondo lo psichiatra Marcos Banschick, autore del libro The Intelligent Divorce " Dice che identificando i trigger e le risposte sarà più facile superare i traumi, ma quali sono le esperienze più spaventose che tirano fuori il meglio di noi?

1. divorzio . Questa esperienza è molto difficile, specialmente quando una persona non è d'accordo con la decisione; Tuttavia, analizzando i pro e i contro della decisione, oltre a prendere in carico la tua vita, ti farà uscire in modo positivo.

2. Perdere chi ami La perdita di una persona cara, in particolare della coppia, è un'esperienza molto dolorosa. È importante dare tempo al lutto e viverlo pienamente in modo che i pensieri e le emozioni positive ritornino nella tua vita.

3. Tradimento di amici L'amicizia è uno dei più grandi tesori dell'umanità, tuttavia, quando le persone non sono oneste e vogliono solo farti del male, devi fare un passo indietro per andartene.

4. incidenti . Le persone possono vivere un'esperienza traumatica che influisce sulla loro salute fisica e mentale, tuttavia, l'aiuto psicologico e la capacità di recupero aiutano a superare con successo questa esperienza.

5. sequestro . Questa esperienza favorisce lo sviluppo di traumi e problemi mentali nelle persone, tuttavia, con la guida di professionisti, la paura può essere persa.

La resilienza è la capacità delle persone di affrontare esperienze traumatiche e di trarne beneficio. Aiuta persino a vedere le cose orribili come un'opportunità per diventare consapevole e modificare il modo di vedere la vita.

Quindi, adottare questa capacità per superare con successo tutte le avversità e ottenere il meglio da voi. Non lasciare che le esperienze amare ti impediscano di essere felici e di vedere la vita positivamente. E tu, quale brutta esperienza ti ha fatto crescere?

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