Qualità della vita

La tristezza genera che mangi prodotti ricchi di grassi

Fino a qualche anno fa, gli esperti non sapevano perché, per esempio, quando ci sentivamo tristi, facevamo ricorso a cibi grassi o dolci. Tuttavia, uno studio pubblicato nel Journal of Clinical Investigation ha rivelato che gli ormoni nello stomaco comunicano direttamente con il cervello, il che crea una sensazione piacevole. Per Saperne Di Più

Benefici di Ipad nella tua salute

Nonostante le teorie che esistono tra più progressi tecnologici, maggiore è lo stile di vita sedentario delle persone, vari dispositivi mostrano che possono fare qualcosa per la salute. Il più recente di questi è l'iPad, in cui è possibile accedere a giochi, social network, musica, video, affari, finanza, notizie, stile di vita, salute ed esercizio fisico. Per Saperne Di Più

Dieta Dunkan, miti e realtà

La dieta Dukan aiuta a ridurre l'appetito, grazie all'effetto di cibi ricchi di proteine ​​e alla crusca d'avena. Ha anche un interessante sistema di pagamento "addestramento" online personalizzato con il 95% di successo. Quando raggiungi il peso giusto, hai solo 4 requisiti che devono essere seguiti per il resto della tua vita: Per Saperne Di Più

Bevi birra dopo l'esercizio Una grande opzione!

Se ti dicessimo che bere birra è un'opzione eccellente, cosa penseresti? Uno studio dell'Università di Granada, rivela che l'assunzione di birra in quantità moderate consente di ristabilire le perdite d'acqua del corpo dopo una forte attività fisica. La birra è anche ricca di calcio, magnesio, potassio e vitamina B, sostanze che vengono perse se esercitate. Per Saperne Di Più

funghi

Per prendersi cura della pelle non è solo necessario ricorrere a trattamenti cosmetici e svolgere una routine di pulizia quotidiana, è anche necessario consumare alimenti che aiutano a combattere l'invecchiamento grazie alle sostanze nutritive che contengono. Scopri quali alimenti aiutano a combattere l'invecchiamento e cerca di consumarli ogni giorno per avere risultati più rapidi e più efficaci. Scopri gli alimenti che aiutano a combattere l'invecchiamento. Per Saperne Di Più

formazione

L'ipotensione è caratterizzata da una diminuzione del flusso sanguigno dal cuore, a volte causa di vertigini e una sensazione di debolezza. Le persone con pressione sanguigna bassa ricevono meno sangue nel cervello e nei muscoli. Per Saperne Di Più

UpRight, dispositivo che corregge la postura della schiena

Se passi molto tempo seduto davanti al computer, hai tensione al collo e dolore alla schiena, approfitta della tecnologia a tuo favore. Un nuovo dispositivo è in grado di correggere la postura della schiena ed evitare il dolore cervicale. Questo è UpRightGO, un piccolo dispositivo posizionato nella parte superiore della schiena. Per Saperne Di Più

1 su 12 messicani con epatite

Negli ultimi anni l'incidenza dell'epatite B e C in Messico è aumentata. I principali fattori di rischio sono la mancanza di educazione sessuale e la mancanza di vaccinazione dell'epatite B nei neonati e nei bambini di età inferiore agli 11 anni. Per Saperne Di Più

10 consigli per evitare malattie respiratorie

Le basse temperature, i bruschi cambiamenti climatici e l'inquinamento ambientale sono fattori che contribuiscono alla comparsa delle comuni malattie invernali: influenza, raffreddore, tosse, otite (infezioni alle orecchie), bronchiti e laringiti; quindi, come altre malattie respiratorie croniche che possono causare la morte: polmonite, asma e problemi respiratori cronici come la polmonite. Per Saperne Di Più

Dì di sì alla fibra

La sindrome dell'intestino irritabile, meglio nota come "colite", interessa dal 15 al 40% dei messicani. In un'intervista con la dottoressa Elisa Gómez Reyes, ricercatrice scientifica presso l'Istituto nazionale di scienze mediche e nutrizione Salvador Zubirán, ha dichiarato: "Questa condizione è più comune nelle donne e si stima che almeno il 15 o il 40% dei messicani la presenti in un momento della sua vita. " Per Saperne Di Più

5 cause di solitudine

Negli ultimi anni, la tristezza e la solitudine sono aumentate drasticamente in un brevissimo periodo di tempo. Sentirsi isolati non solo ha effetti negativi sulla salute mentale, ma influisce negativamente sulla salute fisica. Per Saperne Di Più

Muoviti!

Come rilassare il corpo ?, camminare, incrociare i piedi, contrarre lo stomaco e anche piangere può migliorare la tua salute. Per sapere come rilassare il corpo, conosci 5 movimenti di base. Sapere come rilassare il tuo corpo sta imparando a prenderti cura di te stesso. Per Saperne Di Più

Salute e innovazione!

Invenzioni per la salute? Presentiamo i punti salienti del Summit mondiale dell'innovazione per la salute. Scopri le ultime invenzioni per prendersi cura e migliorare la tua salute. Per Saperne Di Più

Ansia per la dipendenza da smart cell

L'ascesa degli smartphone, dove si ha accesso alla rete per tutto il giorno, è in aumento. Uno studio condotto dalla società Digital Lab, indica che l'82,5% delle donne e il 69,8% degli uomini soffrono di alcuni sintomi di stress e ansia quando per qualche motivo non riescono ad accedere alla rete dai loro telefoni cellulari o perché li dimenticano. Per Saperne Di Più

Aumentare i casi di insufficienza cardiaca

Le malattie cardiovascolari registrano annualmente 17,5 milioni di vite in tutto il mondo. In Messico, circa 87.000 persone muoiono ogni anno a causa di malattie cardiache. Secondo i ricercatori della Facoltà di Medicina dell'Università Nazionale Autonoma del Messico (UNAM), le due condizioni più comuni nel nostro paese sono ipertrofia e insufficienza cardiaca. Cos'è l'insufficienza cardiaca? Per Saperne Di Più

Cammina e combatti il ​​diabete

Per sensibilizzare la popolazione messicana e frenare la crescita del diabete, questo evento si terrà domenica 14 novembre: "Walk and Cyclist Walk for the cure of diabetes", organizzato dalla Diabetes Research Foundation (FIND) ) Ciò avverrà in occasione del World Diabetes Day. L'appuntamento è all'Angelo dell'Indipendenza alle 09:00. Per Saperne Di Più

Perdi i chili emozionali!

Se non sai come smettere di mangiare a causa dell'ansia, devi "ascoltare" e conoscere i segnali del tuo corpo. La fame è una sensazione che deve essere soddisfatta, ma senza cadere in eccesso. Se impari a smettere di mangiare a causa dell'ansia, perdi peso e previeni le malattie. Per Saperne Di Più