• Aprile 24, 2024

Se ti fidi di mangiare quella mela rossa che sembra così appetitosa e non la lavi (perché apparentemente sembra così lucida), potresti mettere a rischio la tua salute.

Uno studio dell'EPA (Environmental Protection Agency) raccomanda di lavare frutta e verdura prima di consumarle poiché contengono batteri , pesticidi e insetti.

Se consumi senza lavare le mele Il tuo sistema digestivo può essere colpito da diarrea, infezione dello stomaco e infiammazione da alcuni batteri.

il Gruppo di lavoro ambientale Tra i frutti meno pericolosi troviamo l'ananas, l'avocado, la papaia, il mango, il kiwi, il pompelmo e il melone, mentre la mela è il leader nel gruppo dei più sporchi, seguito da ciliegie, fragole e uva.

Lavaggio corretto

1. Prima di consumare qualsiasi cibo, non dimenticare di lavarsi accuratamente le mani.

2. Immergere il cibo in una ciotola d'acqua e aggiungere un cucchiaio di bicarbonato .

3. Scolpisci la frutta e la verdura con l'aiuto di un pennello o una spugna e lascia riposare per 5 minuti.

4. Un'altra opzione per disinfettare è quello di diluire un bicchiere di aceto in un litro d'acqua e immergere il cibo per 10 minuti.

5. Elimina le foglie dei frutti. Possono ospitare insetti.

Niente ti costa lavare le mele a Prima di lasciare la tua casa, non fidarti di te stesso e prenditi cura della tua salute.

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