Dieta giapponese per perdere peso
Potrebbe 2024
Pianifica te stesso e alzati presto
Per alcune persone che devono svegliarsi presto è un grande sforzo, e sono accusati di essere pigri. Tuttavia, studi recenti condotti da Jean Matheson, specialista in disturbi del sonno, indica che...
Crea un budget
Si dice che un diritto di lavoratori è di prendere alcuni giorni di riposo; Tuttavia, dobbiamo sempre essere alla ricerca del soldi Non lo so scappare tra il braccia quando ci si gode ferie, meritato...
Disturbi del sonno più comuni
I disturbi del sonno sono una delle affezioni più comuni tra le persone di oggi, perché, tra gli altri fattori, sono legati alle cattive abitudini della vita in generale.Non dormire le ore giuste ha...
Quali sono i disturbi del sonno?
il disturbi del sonno sono problemi che alterano i diversi stadi e l'espressione naturale del sonno, cioè comportamenti anormali durante il riposo, come difficoltà a riconciliare il sognare, dormi o...
L'orologio biologico regola il ciclo del sonno
il cella del cervello loro formano orologio biologico umano, che svolge un ruolo fondamentale nella regolamentazione di ciclo del sonno.Il ricercatoreRaúl Antonio Aguilar Roblero, con il supporto di...
Rimedi naturali contro l'insonnia
L'insonnia è la mancanza di sognare al momento di sonno; infatti, è considerata come la difficoltà per iniziare il sognare. La verità è che questa difficoltà può assumere diverse forme, dal non...
Il raffreddore peggiora il russamento e aumenta l'apnea del sonno
Con l'arrivo di freddo il malattie respiratorie aumentare, ma non solo, può anche peggiorare disturbi come russare e il apnea del sonnoIl Dott. Reyes Haro Valencia, direttore dell'Istituto...
Il russare è più comune in menopausa
Le donne che sperimentano la fase della menopausa tendono a dormire meno, come rivelato dalla Sleep Survey del 2005 in America, dal American Dream Foundation (NSF, per il suo acronimo in...
Russare, segno di malattia?
Il 60% degli uomini adulti russano abitualmente mentre dormono, mentre il 40% delle donne anziane russano, secondo uno studio condotto dal Società Spagnola di Pneumologia e Chirurgia Toracica...
Salute al ponte delle vacanze
Goditi la famiglia sul ponte vacanza È un'esperienza che dovrebbe essere sfruttata al meglio. L'intera famiglia, in particolare i genitori di minori, deve essere pronta a passare un buon tempo...
Questo succede se dormi meno di sei ore ...
Stanchezza, malumore, mal di testa e disperazione sono alcune sensazioni che si provano quando non si riposa bene. A questo si aggiunge che se dormi male potresti vivere di meno. Il modo in cui...
Stai attento a quello che dici!
Oltre a ciò si ottengono occhiaie, cattivo umore o mancanza di concentrazione, quando dormi male puoi cconfessare qualsiasi segreto o menzogna.Secondo il Università del MichiganColoro che rimangono...
Se parli addormentato, forse hai Somniloquia
il somniloquy È un disturbo del sonno benigno che consiste nel parlare addormentato, vale a dire che le persone esprimono monosillabi, parole brevi incomprensibili o frasi correlate a ciò che stanno...
Questo si riflette nel tuo stipendio
Quasi tutti penserebbero che per avere uno stipendio migliore dovresti fare gli straordinari e, addirittura, sacrificare alcune ore sognare per realizzare il tuo lavoro. Tuttavia, questo non è il...
Qual è la relazione tra il povero sonno e il divorzio?
Abbiamo tutti sentito che non riposare bene influenza il nostro metabolismo, aumentiamo di peso e siamo stressati, ma c'è qualcosa di più preoccupante: la relazione tra Dormi male e divorzi. Coloro...
Serve solo il 40% degli interventi chirurgici per smettere di russare
russare È diventato un atto normale e comune. Oggi il 45% degli adulti russa occasionalmente e il 25% lo è russatori abituali. Il problema non è il russare, ma l'inconveniente che causano...
Il sonno interrotto influisce sulla memoria
Trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo, se priviamo il nostro corpo di questo riposo, possiamo avere come risultato morte. Una delle prove che supporta l'idea di sognare come carta da...
Danni al corpo dal rumore?
qualsiasi suono intenso come la musica, il russare durante il sonno o il funzionamento delle macchine può essere estremamente fastidioso e irritabile, come vengono a disturbare il comunicazione che...
Il letto è per il riposo
Smettere di fumare, bere un bicchiere di latte caldo, mangiare un'insalata di lattuga o guardare la televisione finché non si è addormentato sono alcuni suggerimenti che possono funzionare quando si...
Altri disturbi legati all'ubriachezza del sonno
Il "dormire ubriachezza"E 'più comune di quanto si pensasse in precedenza, e colpisce circa uno su 15 americani, secondo un recente studio che ha esaminato le abitudini di vita. sognare di oltre...
Circa L'Autore
Chantal Mailloux
Operaio Medico E Amante Di Aiuto. Per Natura, Coscienzioso E Disinteressato. Di Notte, Scrive Poesie Brevi.
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