L'orologio biologico regola il ciclo del sonno

• Aprile 26, 2024

il cella del cervello loro formano orologio biologico umano , che svolge un ruolo fondamentale nella regolamentazione di ciclo del sonno .

Il ricercatoreRaúl Antonio Aguilar Roblero, con il supporto di Fondo di cooperazione internazionale per la scienza e la tecnologia Messico-Unione europea (FONCICYT), ha condotto uno studio con il quale ha dimostrato che cella del cervello loro comunicano impulsi elettrici e i depositi di calcio si aprono e si chiudono per 24 ore.

Questo cercherà di studiare le cure per disturbi del sonno collegato a ritmi circadiano ; ad esempio, per le persone che non possono dormire presto o che non possono rimanere svegli molto tardi.

Ogni persona ha il suo ciclo circadiano che determina il momento di alzarsi e andare a letto, così come i momenti di maggiore lucidità per tutto il giorno.

il ciclo circadiano è ripetuto ogni 24 ore e durante questo tempo il ritmi biologici di persone, in modo tale che se c'è un disallineamento di programma che provoca disturbi come mal di testa , irritabilità e disturbi del sonno .

Quindi, tutti gli esseri hanno variazioni nelle loro funzioni, sia nelle loro variabili biochimiche, comportamentali o fisiche che verranno ripetute periodicamente.

I meccanismi neurologici che regolano ciclo circadiano , o orologio biologico , sono nel ipotalamo cerebrale e sono regolati da una sostanza sensibile alla luce chiamatamelatonina, prodotto nel cervelletto .

Questo spiega il fenomeno chiamatojet lag (squilibrio prodotto tra l'orologio interno di una persona e il nuovo programma stabilito quando si percorrono lunghe distanze) che, dopo aver modificato i fusi orari in un breve periodo di tempo, produce una discrepanza nel ciclo circadiano , causando disagio nel corpo.

Un modo per ridurre al minimo il jet lag è adattarsi all'ora locale e mangiare dopo i pasti appropriati. Inoltre, l'esposizione alla luce solare durante il giorno è utile.

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