• Potrebbe 5, 2024

In media, un messicano lavora 10 ore al giorno, quindi deve imparare a organizzarsi per coprire il lavoro in sospeso e personale, ma, perché Passa il suo tempo a volare quando ci sono migliaia di cose da fare?

Scienziati del Duke University di Durham, North Carolina loro si assicurano ansia Ciò che viene generato finendo il lavoro veloce e facendo cose personali è il colpevole che senti che il tempo passa più velocemente di quanto non sia in realtà.

Rilassati e goditi le tue attività!

Lo stress di finire le attività per iniziare una nuova influenza la percezione che hai poco tempo per realizzarla.

"La soluzione è respirare profondamente e imparare a concentrare l'ansia su qualcosa di positivo come l'emozione", dice Jordan Etkin, l'autore dello studio.

In questo modo, migliori la tua capacità di rispondere, prendere decisioni e ripristinare il senso del tempo.

Il conflitto di obiettivi altera la percezione, quindi rilassati e fai bene le tue attività e finisci presto.

Se non vuoi far parte delle statistiche del Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico (OCSE), Per quanto riguarda i messicani che lavorano di più, impara a controllare le emozioni negative come ansia .

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