• Aprile 27, 2024

5 Hai avuto la sensazione di dormire e svegliarsi stanchi, esausti o senza forza? Questo stato è solitamente temporaneo e può essere associato a varie cause come un giorno stressante, eccesso di lavoro, troppo esercizio fisico, mancanza di sonno, tra gli altri aspetti.

Secondo Christian Leiva, direttore medico del Centro multidisciplinare medico Qenti a Córdoba, in Argentina, afferma che la sensazione di mancanza di energia, esaurimento o riluttanza non è legato alla necessità di sonno o con l'indifferenza di non essere interessato a nulla.

Di solito la causa è solitamente lo stile di vita, dieta squilibrata, stile di vita sedentario, cattive abitudini del sonno, fumo e alcolismo. L'affaticamento è un sintomo fisico e psicologico che deve durare mesi per essere cronico e non è un fenomeno isolato, dice lo specialista.

Non puoi più farlo! Ecco la causa ...

1. Depressione

Specialisti del Servizio di Psichiatria e dell'Unità di Fibromialgia dell'Ospedale Universitario Vall d'Hebron di Barcellona, ​​in Spagna, confermano che la stanchezza è strettamente correlata alla depressione e che può essere generalmente confusa perché c'è una persistente sensazione di affaticamento.

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