5 esercizi contro ansia
Giugno 2023
5 consigli per goderti la tua vecchiaia
La convivenza con la famiglia o gli amici è importante per sentirsi bene, ma la relazione principale che dobbiamo promuovere è che abbiamo con noi stessi.In ogni stadio o ciclo della vita è...
5 motivi per mantenere la vitalità
Restare attivi è vitale per il processo della vecchiaia da svolgere in modo rilassato, calmo e felice. Per questo motivo, ti diamo cinque motivi per partecipare a un corso, che è pubblico e privato,...
9 esercizi contro l'invecchiamento cerebrale
Medicina preventiva e cura di salute non sempre richiedono risorse economiche estreme, ad esempio: la guida per l'assistenza sanitaria delle persone gli anziani emesso dall'IMSS, include una serie...
Gli adulti più anziani che fanno shopping vivono più a lungo
Molte persone credono, erroneamente, che il fatto di raggiungere la vecchiaia significa che la vita deve essere completamente sedentario e questo deve essere estremo cura, con l'intenzione di vivere...
Atteggiamento positivo, vitale per rimanere giovani
L'invecchiamento è probabilmente un incubo per la maggior parte delle persone. A causa del modo in cui le "persone anziane" sono ritratte di recente, si pensa che vivere con le rughe e i capelli...
4 esercizi vitali per gli adulti più grandi
Il National Institute on Aging negli Stati Uniti (NIA, per il suo acronimo in inglese) afferma che l'invecchiamento non significa perdere forza o la capacità di eseguire compiti quotidiani o...
Le rughe possono aiutare a prevenire le fratture nelle donne
Abbiamo sempre visto il rughe come sinonimo di esperienza e, in alcuni casi, di saggezza. Ma ora sappiamo un altro fatto su di loro: uno studio condotto nel Scuola di Medicina dell'Università di...
Club della terza età per imparare e divertirsi
Quando si raggiunge la terza età, si ha maggiore libertà di eseguire o praticare attività che sono state messe da parte per il lavoro, ma il fatto di avere più tempo non significa che ci sentiamo...
Come recuperare la gioventù
La cosa buona invecchiamento è il fatto che anche se è inevitabile, è qualcosa che possiamo controllare. Sebbene non possiamo fermare il passare del tempo, se possiamo rallentare o accelerare a...
Camminare rafforza il cervello contro l'Alzheimer
Per gli anziani camminare 10 km una settimana beneficia il cervello, migliora le capacità cognitive e ritarda la perdita di memoria.Quanto sopra è stato la conclusione dello studio più ampio che è...
Vivere con gli adulti più anziani, migliora l'aspettativa di vita
Indubbiamente, lo stato della mente è determinante nella qualità della vita di ogni essere umano. Nella terza età, questo è rinforzato di più, poiché quando un adulto più anziano trascorre più tempo...
Goditi la vecchiaia
Divertirsi in ogni ciclo di vita è essenziale per vivere bene e più nella fase della vecchiaia, dove richiede più sostegno e gioia. Per questo motivo, ti forniamo i seguenti consigli, in modo che tu...
La musica per pianoforte supporta esercizi per migliorare l'equilibrio
uso musica per pianoforte in programmi di allenamento per gli anziani potrebbe migliorare il tuo equilibrio, il modo di camminare e ridurre le cadute secondo uno studio degli ospedali universitari e...
La meditazione trascendentale diminuisce le probabilità di infarto
Coloro che soffrono di malattie cardiache e praticano la meditazione trascendentale hanno quasi il 50% di probabilità in meno di subire un infarto, rispetto a quelli che non meditano e si trovano...
I messicani creano cellule artificiali per il sistema immunitario
La funzione principale di sistema immunitario è proteggere il corpo dalle infezioni, che possono essere prodotte da un gran numero di agenti patogeni. Allo stesso tempo, il sistema immunitario deve...
Routine di brevi esercizi per gli anziani a casa
il fitness Per gli anziani è fondamentale garantire un invecchiamento soddisfacente.Ecco un breve ma esercizio utile raccomandato da Società Spagnola di Cardiologia, che può essere fatto a...
Salute anti-età per i principianti
Vuoi vivere una vita lunga e sana, evitando con successo l'invecchiamento? Prima di intraprendere qualsiasi regime per combattere l'età, è necessario rivedere le proprie aspettative.Primo, il...
Università della terza età, promuove l'attività
Uno dei meccanismi più importanti per la persona anziana per sentirsi felice, felice e pieno è quello di avere una buona atmosfera nelle loro relazioni personali, quindi ci sono varie alternative per...
Circa L'Autore
Chantal Mailloux
Operaio Medico E Amante Di Aiuto. Per Natura, Coscienzioso E Disinteressato. Di Notte, Scrive Poesie Brevi.
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Ottieni il massimo dai colori!
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