• Aprile 27, 2024

Quanto tempo hai che non vai a una festa o parli con un gruppo di persone? Forse sei introverso e ti diverti con la tua compagnia; Tuttavia, essere più aperto con gli altri ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi, devi solo seguire alcuni suggerimenti per essere estroverso.

In un'intervista per GetQoralHealth, il lo psicologo Monserrat López, specialista della Clinica di assistenza al paziente della Società psicoanalitica del Messico (SPM) ), i dettagli che le persone introverse sono molto riservati e sentirsi a proprio agio con se stessi.

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I dettagli specialistici che questo tipo di personalità è spesso confuso con la depressione, perché sono individui molto silenziosi, che stanno pensando e trascorrono molto tempo da soli, ma non si tratta di malattie, poiché si godono solo questo momento da soli e non hanno bisogno del Feedback dagli altri come estroversi.

Sii più aperto e goditi la vita!

Monserrat López afferma che "il fatto che qualcuno introverso abbia problemi, cioè che non siano depressi, ma che sia una forma di personalità" è totalmente stereotipato se gli estremi non vengono raggiunti.

I vantaggi di essere introversi è che prendono decisioni più analizzate, creative, razionali e sicure perché non lasciano la propria autostima o la propria sicurezza nelle mani degli altri.

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Tuttavia, è necessario che imparino a socializzare perché li aiuterà a comunicare, raggiungere obiettivi, un lavoro, una coppia, famiglia o amici. Pertanto, lo specialista ti dà cinque consigli per essere estroverso.

1. Smettere di vedere come una minaccia per le altre persone. Non deve necessariamente minacciare di socializzare
2. Diventa consapevole che è inevitabile socializzare. È più facile affrontarlo che evitarlo.
3. Paura meno impulsi. Dovresti fidarti di più in te stesso
4. Comunicare di più. Possono rendersi conto che ci sono persone che hanno molto in comune con loro.
5. Non devi essere al centro dell'attenzione. Renditi conto che puoi essere estroverso senza cambiare, devi solo aprirlo di più agli altri.

Le persone introverse devono essere consapevoli che devono socializzare per migliorare la loro qualità della vita, mentre gli estroversi devono controllare i loro impulsi per evitare di cadere in eccesso. E tu, sei una persona estroversa o introversa?

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