• Potrebbe 5, 2024

Ogni giorno tremila persone cercano di suicidarsi nel mondo; in Messico, ci sono 14000 persone che cercano di togliersi la vita ogni anno. Uno dei motivi principali è il depressione causato da vari problemi emotivi e sociali.

Secondo il Ministero della Salute bassa autostima, stress cronico, problemi economici e mancanza di un partner sono le cause principali di depressione in messicani.

Un modo efficace per ridurre i tentativi di suicidio e la depressione, è parlare con le persone che ne soffrono per migliorare la qualità della loro vita, ma cosa si può dire di una persona depressa?

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Secondo gli specialisti delle università di Michigan, Johns Hopkins , ci sono alcune frasi che offrono conforto emotivo ai pazienti con depressione .

1. Eccomi qui per te

Queste parole riflettono solidarietà e sostegno. È importante esprimerli onestamente e rivelare l'amore che hai per quella persona.

2. Non sei solo

I cari devono sostenere la persona in ogni momento. Mai "dare per scontato" le cose. È molto utile ricordare i sentimenti positivi che provi nei confronti di qualcuno.

3. Avere la depressione non è colpa tua

Questa frase aiuta un rapido recupero, perché molti pazienti sentono che c'è qualcosa di sbagliato in loro.

4. Vengo con te

Accompagna la persona con depressione nel processo, cioè, accompagnali alle loro sessioni di terapia, in farmacia o in qualsiasi posto che sia necessario.

5. Cosa posso fare per te?

Questa domanda diretta ti darà la risposta per aiutare in modo efficace. Inoltre, ti sentirai supportato al 100%.

6. Cosa ne pensi?

Discutere qualsiasi argomento con un paziente depresso è molto importante, ma non dimenticare di chiedere quali sono i tuoi sentimenti e le tue idee più profonde. In questo modo realizzerai le tue intenzioni.

7. Non dire nulla

Semplicemente accompagna la persona in silenzio, goditi qualche attività insieme senza parlare.

Questo farà sentire il paziente sempre accompagnato e importante per qualcuno.

Se vuoi ridurre il rischio di suicidio di depressione , devi solo rimuovere farmaci, armi o qualsiasi mezzo che puoi usare, così come portarlo in terapia per sconfiggere la depressione.