Il sonno interrotto influisce sulla memoria

• Aprile 29, 2024

Trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo, se priviamo il nostro corpo di questo riposo, possiamo avere come risultato morte . Una delle prove che supporta l'idea di sognare come carta da restauro sul cervello, è che la privazione di esso, influisce sui processi cognitivi come: memoria , apprendimento, attenzione.

Indipendentemente dalla quantità totale di sognare o l'intensità di esso, un'interruzione minima è cruciale per ilconsolidamento della memoria.

Per tutto il giorno accumuliamo informazioni che dobbiamo elaborare, poiché ci sono alcune cose che dobbiamo "bloccare" per mantenerle come ricordi permanenti ; questo processo si verifica durante il sognare profonda.

Gli studi hanno dimostrato che il cervello usa le ore di riposo per valutare gli eventi del giorno e decidere quali mantenere. Quindi qualsiasi cosa che influisce su questo processo avrà un effetto maggiore o minore.

Sogno e memoria vanno di pari passo

Quanto sopra è stato verificato con un'indagine svolta nel Università di Stanford , Stati Uniti, dove l'effetto del sogno frammentato nei topi.

Si è constatato che gli animali che aveva addormentato in modo frammentario, avevano più difficoltà a riconoscere oggetti familiari rispetto a quelli che dormivano senza distrazioni.

Dopo averli interrotti sognare per mezzo di lampi di luce, i topi sono stati posti in una scatola con due oggetti, uno dei quali avevano precedentemente esplorato.

Ci si aspettava che i topi passassero naturalmente più tempo ad esaminare il nuovo oggetto e quelli che erano stati in grado di farlo dormire senza interruzioni l'hanno fatto; tuttavia, coloro che avevano avuto un sogno frammentato erano ugualmente interessati a entrambi gli oggetti, il che suggerisce, dicono gli scienziati, che la loro memoria era influenzata.

È stato dimostrato che le persone che soffrono di apnea durante il sonno hanno particolari problemi nel risparmio ricordi permanenti ; D'altra parte è noto che coloro che soffrono di Alzheimer presentano anche problemi di sonno, attualmente gli scienziati si stanno applicando per capire questa relazione.

Senza dubbio c'è qualcosa di importante qui, ma non è ancora stato determinato se è il degenerazione cerebrale quello che causa il brutto sogno o è questo che aiuta a degradare l'organo.

La funzione del sogno rimane un grande sconosciuto!