Scopri il tuo segreto di longevità!

Gli uomini vivono meno delle donne? Secondo le cifre di Istituto Nazionale di Statistica e Geografia (Inegi) , in Messico ci sono stati 602 mila 354 morti nel 2012, di cui 338 mila 377 uomini e 263 mila 44 donne.

Cioè, il 56% degli uomini e il 44% delle donne sono deceduti, il che supporta i dati scientifici di diversi studi sugli uomini vivere meno di loro, ma perché succede?

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  1. Sistema immunitario Uno studio di Tokyo Medical and Dental University Precisa che il sistema immunitario delle donne invecchia in modo diverso dal loro, poiché la suscettibilità degli uomini di ammalarsi aumenta.
  2. estrogeni . Uno studio pubblicato sulla rivista Immunity and Aging precisa che la quantità di estrogeni nelle donne le protegge dalle malattie cardiovascolari fino alla pausa.
  3. genetica . Scienziati del Monash University di Meulbourne, in Australi Descrivono in dettaglio che le donne vivono circa quattro anni in più rispetto a loro, perché gli uomini sono inclini a mutazioni nei mitocondri che influenzano la loro aspettativa di vita.
  4. Cattive abitudini Gli uomini tendono a mangiare meno sano, a bere più delle donne.
  5. Stile di vita. Secondo Lucía Artazcoz, direttrice del Community Services Institute della Public Health Agency di Barcellona , osserva che gli uomini sono educati a correre più rischi.
  6. Cura delle relazioni personali. Le donne rafforzano ulteriormente i legami con gli altri, cioè, si prendono più cura delle relazioni personali, e una ricerca di Harvard assicura che il supporto sociale prolunghi l'aspettativa di vita.

Per prolungare la vita è necessario avere abitudini salutari, indipendentemente dal fatto che tu sia maschio o femmina; Praticando un po 'di attività fisica, mangiando in modo equilibrato e godendo della compagnia degli altri ti farai sentire felice e aumenterai i tuoi anni di vita. E tu, come ti prendi cura della tua vita?


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