La rabbia si riduce con la preghiera

• Aprile 28, 2024

Se sei una persona che facilmente arrabbiarti , perché le cose non vanno come volevi e il tuo cattivo umore rimane per ore, puoi invertire questa situazione con a preghiera o pensiero positivo , ha rivelato uno studio il Università dell'Ohio , Stati Uniti.

Secondo lo studio, il calma ciò che si ottiene da una preghiera e / o preghiera non è dovuto al potere divino invocato, ma al cambiamento generato nel modo in cui le situazioni negative vengono interpretate.

A questo proposito, Brad Bushman Co-autore della ricerca, ha dichiarato: "Troviamo che preghiere, preghiere o pensieri positivi possono davvero aiutare le persone a far fronte alle loro ira probabilmente cambiando il modo in cui vedono gli eventi che li hanno resi arrabbiati e aiutandoli a prenderlo meno personalmente. "

Le credenze religiose, la frequenza con cui si frequenta un tempio o una chiesa e il numero di volte in cui una preghiera viene regolarmente fatta non influiscono sui risultati e sulla calma ottenuta quando si prega: "Il che significa che anche qualcuno che non conta senza alcuna affiliazione religiosa, puoi ottenere il sollievo di una preghiera o di una preghiera ", ha detto Bushman.

Due fasi da analizzare

Nel primo, i livelli di ira , fatica , depressione e vigore di 53 studenti universitari, successivamente è stato chiesto loro di scrivere un saggio su un evento che li avrebbe fatti rabbia e fu detto loro che sarebbero stati valutati da un partner. Tuttavia, nessun processo è stato valutato e tutti hanno ricevuto una nota che diceva: "Questa è una delle peggiori prove che ho letto".

Dopo aver provocato la sua rabbia con la nota, i ricercatori hanno misurato nuovamente i loro livelli di tensione , ira e depressione . Poi hanno presentato il caso di un giovane studente che aveva uno strano caso di cancro e fu chiesto loro di pregare o pensarci.

Le persone che hanno pregato per il bene dello studente hanno dimostrato di aver rilasciato il loro ira nelle seguenti misurazioni, riguardanti le persone che pensavano solo allo studente: "Gli effetti trovati in questi esperimenti erano molto ampi, il che suggerisce che le preghiere potrebbero essere un modo reale per calmare il ira e aggressione "ha detto Sander Koole , un altro dei ricercatori.