Disturbo d'ansia e paura che sembra invincibile

• Potrebbe 2, 2024

"Un giorno, senza ragione o avvertimento, ho sentito terrorizzato . Ho avuto così tanto paura Pensavo che sarei morto. il cuore me pulsava e la mia testa girava. Ho avuto questi sintomi ogni due settimane. Ho pensato che stavo impazzendo. "Questa è una delle tante testimonianze raccolte dall'Istituto Nazionale di Salute Mentale negli Stati Uniti (NIMH) nel suo lavoro per diffondere gli effetti e le conseguenze di uno dei disturbi d'ansia più comuni: panico.

Secondo gli specialisti NIMH, il disturbo di panico inizia spesso nelle fasi successive dell'adolescenza o nella prima età adulta. Più donne che uomini ne soffrono, ma non tutti quelli che hanno attacchi di panico sviluppano il disturbo. Le persone con disturbo di panico hanno attacchi improvvisi e ripetuti di paura che dura diversi minuti, ma a volte i sintomi possono durare più a lungo.

Gli attacchi sono caratterizzati dalla paura di un certo disastro o dalla paura di perdere il controllo. Una persona può anche sperimentare a reazione fisica forte come svenimento, dolore al petto , formicolio o intorpidimento delle mani o sensazione di nausea. Gli attacchi di panico possono verificarsi in qualsiasi momento e molte persone temono la possibilità di un altro attacco. Una persona con disturbo di panico può scoraggiarsi e sentirsi in imbarazzo per non essere in grado di eseguire routine normali come andare in un negozio o guidare una macchina, o anche andare a scuola o al lavoro.

Trattamento per il disturbo di panico

Fortunatamente, è uno dei disturbi d'ansia più facili da affrontare farmaci e aiuto terapeutico . È essenziale consultare un medico specialista in grado di determinare se si tratta di un disturbo o di un problema fisico che è la vera causa dei sintomi.

il farmaci può aiutare ridurre la gravità e la frequenza di attacchi di panico, ma potrebbero essere necessarie diverse settimane prima che il loro effetto inizi a funzionare. D'altra parte, la psicoterapia può aiutare le persone a imparare a controllare i sintomi di un attacco di panico.

Sfortunatamente, non esiste ancora una cura per il disturbo di panico, ma la maggior parte delle persone può portare a vita normale con un trattamento adeguato. Non lasciare che la paura lo consumi.