Il danno visivo aumenta in vacanza

• Aprile 30, 2024

È normale che in questo periodo di vacanza le persone si rechino sulle spiagge per liberarsi un po 'dal stress . Di solito quando usciamo, il centro dell'attenzione è di prendersi cura della nostra pelle dal sole, ma a volte dimentichiamo l'importanza dei nostri occhi.

pertanto, GetQoralHealth Ti dà alcune alternative per proteggere al 100% i tuoi occhi. A questo proposito, Roberto Tapia , concesso in licenza in optometria dal Università Nazionale del Messico (UNAM), dice che tra le 10:00 e le 16:00 è quando il sole emette la sua temperatura massima, il che favorisce lo sviluppo di alterazioni dell'occhio come congiuntivite , degenerazione maculare , retinopatia solare , danni alla cornea e alla cataratta, la causa principale di cecità nel mondo

In questo senso, l'esperto in salute visiva ha indicato che è impossibile sentire o vedere Raggi ultravioletti (RV) : "Stimiamo che l'80% di esposizione e assorbimento dei raggi UV avvenga prima dei 18 anni; i bambini e i giovani sono più suscettibili agli effetti della radiazione solare; sono impercettibili. "

Da parte sua, il Organizzazione mondiale della sanità (OMS), ti dà le seguenti raccomandazioni in modo che i tuoi occhi non vengano danneggiati:

1. Prendersi cura degli occhi attraverso l'uso di lenti con una percentuale di blocco dal 99% al 100% contro i raggi UVA e UVB.
2. Indossa abiti che ti proteggano dal sole come cappelli a tesa larga e vestiti larghi che coprono la maggior parte della superficie corporea.
3. Cerca l'ombra quando raggi ultravioletti i solari sono più intensi.
4. Usa creme con protezione solare Ampio spettro, con fattore di protezione solare (SPF) uguale o superiore a 30, tante volte quanto necessario.
5. Proteggi i bambini dall'essere più vulnerabili ai rischi dei raggi ultravioletti solari quando si è all'aperto.

Secondo l'OMS, se queste regole di base vengono messe in pratica, la comparsa di malattie della vista legate all'età potrebbe essere ritardata fino a 10 anni e l'incidenza della cataratta diminuirebbe fino al 50%.

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