Puoi insegnare a un bambino ad essere felice

• Potrebbe 3, 2024

essere felice è il il massimo desiderio dell'essere umano e il massimo desiderio che abbiamo per i nostri figli.

Allo stesso modo in cui la psicologia attuale ha adottato uno stile positivo che enfatizza le emozioni positive che ottimizzano la salute psicofisica individuale e la vita relazionale, sarebbe molto utile per le famiglie adottare questo stile in modo che i bambini che crescono all'interno di quello seno familiare può crescere e svilupparsi sano e felice

In un'intervista per GetQoralHealth , il manager di Sport City Nutrition Rubén Lepe, ci dà alcune raccomandazioni per uno stile di vita sano:

Com'è lo stile positivo della psicologia attuale?

Dalle sue origini fino a non molto tempo fa, la psicologia si è concentrata solo su patologia, malattia mentale, debolezza, sofferenza: tutti termini che ci portano a ritrarre l'essere umano dal lato dell'esistenza negativo, come se fosse una vittima legata mani e piedi che nulla può fare per cambiare il suo destino.

Attualmente, da studi ben supportati, espandendo e arricchendo il quadro di intervento, e anche lontano da ogni pseudoscienza gestita da un guru della moda, la nuova psicologia ha smesso di concentrarsi sui disturbi mentali, per guardare uomo dal tuo lato positivo . Non si tratta più di riparare il rotto, di eliminare il negativo, ma di intervenire da un approccio e stimolo delle potenzialità e virtù umane , emozioni positive, valori , il punti di forza , il ottimismo .

In breve, l'accento è posto sul benessere mentale, sulla vita buona, sulla qualità della vita, affinché l'essere umano possa, oltre a vivere in salute, emergere più forte dalle avversità, dalle crisi che possono presentarsi. È importante chiarire che non si tratta di questo eliminare le emozioni negative , ma focalizza e stimola le emozioni positive che fungono da "air bag", contro le difficoltà che potrebbero verificarsi. Di fronte a queste difficili circostanze, che sono lì e non possono essere modificate, ciò che può essere cambiato è lo sguardo e l'atteggiamento verso quegli eventi che si verificano nella vita. Si tratta di poterli vedere come a opportunità di crescita e evoluzione , invece di vederli come un'Apocalisse.

In particolare, qual è il ruolo della famiglia nell'espressione delle emozioni positive?

I ragazzi assorbono come spugne il clima emotivo che si può esprimere in casa. Se ti mostriamo con l'esempio che alimentiamo il emozioni positive , mentre si sviluppano, cresceranno più forti e cessare di essere incline a provare emozioni negative e saranno generatori di climi emozionali positivi s e ottimisti.

Si può insegnare a un bambino ad essere felice?

Possiamo insegnarti ad essere felice se riconosciamo che siamo lo specchio in cui guardi e:

• Generiamo all'interno della famiglia a clima emotivo favorevole
• Riconosciamo ed esprimiamo adeguatamente il nostro stati emotivi
• Noi troviamo probabilità nel bel mezzo della difficoltà
• Siamo partiti rafforzato di circostanze avverse
• Pratichiamo il sorriso espansivo e buon umore
• Possiamo vedere che il negativo non è altro che un parte dell'esistenza
• Abbiamo messo in moto strategie per aumentare il benessere della famiglia
• Guardiamo con ottimismo ciò che esiste intorno a noi
• Ci mettiamo dentro parole i sentimenti
• Manteniamo il sperare anche in situazioni difficili
• Coltiviamo valori e il virtù
• Incoraggiamo emozioni positive come la gioia, l'amore, il buonumore, la speranza, tra gli altri
• Noi favoriamo un clima di contenimento
• Stimoliamo la capacità di sii felice
• Ci manifestiamo con messaggi chiari il nostro amore verso di lui
• Noi rispettiamo le tue emozioni
• Ti guidiamo attraverso affetto
• non esso noi umiliamo
• esso noi amiamo solo per essere nostro figlio
• Abbiamo impostato il tuo limite
• Non lo proteggiamo eccessivamente
• Ti ringraziamo per il tuo fortezza s
• Vi mostriamo che gli errori sono un'opportunità di apprendimento
• Confidiamo nel tuo capacità di risolvere le difficoltà
• Mettiamo l'accento sulle loro capacità, non sulle carenze
• Ti mostriamo questo Le avversità sono temporanee

Prima di partire, ti lascio una domanda: non è questo il momento migliore per imparare e insegnare a tuo figlio ad essere felice?

Circa l'autore

Lic. María Laura Cortés - Psicologa - Allenatore ontologico
marialaura.cortes@gmail.com

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