Nutrizione ed esercizio fisico

3 diete peggiori del 2014

Evita di perdere tempo e perdere peso, conosci le peggiori diete del 2014. Ci comportiamo con le tre diete del 2014 con meno risultati per il tuo corpo. Prenditi cura ed evita di eseguire quelle diete 2014 dannose per la tua salute. Per Saperne Di Più

4 consigli per scegliere cibo multicereali

Esistono molti tipi di alimenti multicereali sul mercato, ma come sceglierli? I cibi multicereali sono una miscela di cereali precedentemente raffinati, che possono essere trovati nel pane, nell'avena e nei cereali. C'è cibo multicereali che contiene l'80% in più di fibre rispetto ad altri cereali integrali. Per Saperne Di Più

Postumi per la tua salute

Il consumo eccessivo di cibo spazzatura influisce sulla salute delle persone. I bambini che mangiano regolarmente cibo spazzatura sviluppano problemi di attenzione. Gli adulti potrebbero soffrire di depressione per eccesso di cibo spazzatura. Per Saperne Di Più

sognare

Quando si passa all'età di trent'anni, il metabolismo rallenta e la produzione di alcuni ormoni che favoriscono la combustione del grasso diminuisce, ecco perché è importante seguire certe abitudini per combattere il grasso addominale. Per Saperne Di Più

5 alimenti che producono gastrite

Il consumo di droghe e altre abitudini malsane generano la gastrite. L'Università del Maryland, Centro medico, avverte che fattori come lo stress e le abitudini malsane generano la gastrite. Una cattiva alimentazione è una delle abitudini malsane che generano la gastrite. Per Saperne Di Più

Qual è il momento migliore per esercitarsi?

Il consumo di calorie aumenta nel pomeriggio, motivo per cui è considerato il momento migliore per esercitare. Dalle sei di sera il metabolismo delle persone funziona più velocemente, ecco perché è il momento migliore per fare esercizio. Non importa quello che consideri il momento migliore per esercitare, l'importante è migliorare la tua salute. Per Saperne Di Più

Questo è l'effetto di prendere due lattine di soda a settimana

Bere una soda una volta ogni tanto è valsa la pena, ma quando è un'abitudine e bevi almeno due lattine alla settimana, puoi mettere a rischio la tua salute ... Secondo una ricerca condotta dall'Università di Stellenbosch in Sud Africa, due le lattine di soda alla settimana sono sufficienti a causare diabete, ipertensione, ictus e malattie cardiache. Per Saperne Di Più

Kundalini bilancia la tua energia

Praticare la kundalini ti aiuta a concentrare la tua energia in modo positivo. Scopri alcuni dei benefici che la kundalini ha dentro di te e rifornili all'estero. Energy yoga o Kundalini sottolinea l'importanza non solo del fare ma anche del sentire. Per Saperne Di Più

Più tasse, meno sovrappeso?

Secondo l'esperto della Universidad Iberoamericana, l'IVA sulle bevande analcoliche non riduce l'obesità. La riforma fiscale proposta dal governo del Messico include l'IVA sulle bevande analcoliche, ma ciò non riduce l'obesità. Gli specialisti della nutrizione confermano che l'IVA sulle bevande analcoliche non riduce l'obesità o il sovrappeso in Messico. Per Saperne Di Più

Conosci la tua palestra!

Per sapere come bruciare più grassi in palestra, è importante conoscere i dispositivi che consentono di bruciare più calorie. Brucia più grasso in palestra è possibile. GetQoralHealth.com, presenta una semplice guida in modo da sapere come bruciare più grassi in palestra. Per Saperne Di Più