• Aprile 25, 2024

The Color Run o anche conosciuto come "The Happiest 5k on the Planet", è una gara che celebra salute e felicità, arrivata in Messico alla sua terza edizione questo 8 dicembre.

La gara contava con la partecipazione di oltre 21 mila partecipanti. The Color Run con il supporto di Starbucks Messico , promosso uno stile di vita sano e contribuito a migliorare l'ambiente sociale, oltre a donare parte dei loro guadagni alla fondazione "È per conto mio" .

Cosa motiva La corsa dei colori?

The Color Run non conta sui vincitori, né sui tempi ufficiali, dal momento che è uno spazio in cui si cerca di motivare le persone a godersi e cambiare il proprio stile di vita; Tuttavia, ci sono due fattori importanti per il suo sviluppo:

1. Salute. Più del 60% dei "corridori del colore" sono principianti, ecco perché la colorazione riguarda divertimento, energia e promozione di una vita sana.

2. Felicità. "Happiness 5K on the Planet", promuove l'individualità, l'amicizia e l'unità familiare condividendo questo tipo di attività in un ambiente sano.

La corsa è una delle attività fisiche più complete poiché tra i suoi numerosi benefici, aiuta a mantenere un peso sano, migliora la salute cardiovascolare e mentale.

Secondo Lo sport in mente , la corsa ha molti benefici nella salute mentale delle persone, poiché aiuta a migliorare il loro umore, rafforza l'autostima e crea un'immagine positiva del corpo, che aiuta a ridurre il rischio di soffrire di depressione. Hai il coraggio di cambiare la tua vita!