• Aprile 24, 2024

il cibo spazzatura È caratterizzato dal fornire un sapore ineguagliabile per il palato, che ti fa desiderare sempre di più il suo consumo.

Tuttavia, questo tipo di cibo, privo di vitamine e sostanze nutritive, favorisce lo sviluppo di malattie che mettono a rischio la vita delle persone che la consumano. Scoprilo

Postumi per la tua salute

L'alto contenuto di zuccheri, calorie, aromi e grassi contenuti nel cibo spazzatura , impatto sulla tua salute, quindi condividiamo cinque conseguenze per il cibo spazzatura in eccesso.

1. Problemi psicologici Il consumo di zuccheri, aromi e grassi può innescare condizioni come il deficit di attenzione, ansia, individualismo, mancanza di comunicazione e frustrazione nei bambini .

Secondo il Organizzazione del potere del consumatore, I bambini che mangiano il fast food hanno manifestato una maggiore instabilità emotiva e cambiamenti nella loro psicologia.

2. Invecchiamento precoce Il direttore di Palestra dell'oro , dice che il consumo di cibo spazzatura Corrisponde a una delle principali cause dell'invecchiamento precoce, perché il tuo derma non è ossigenato correttamente dalla saturazione di grassi e aromi artificiali.

3. Addiction. The Scripps Research Institute in Florida stabilito che consumano in grandi quantità cibo spazzatura stimola il "centro del piacere del cervello", che genera comportamenti compulsivi ed effetti nel cervello causati dal consumo di droghe.

4. morte . Ricercatori del Scuola di sanità pubblica hanno scoperto che le persone che consumano cibo spazzatura , anche una volta alla settimana, aumenta il rischio di morte per malattia coronarica del 20%

5. Estrema tristezza Un'indagine The Public Hearth Nutrition , sottolinea che le persone che hanno l'abitudine di mangiare cibo spazzatura hanno il 51% di probabilità in più di sviluppare depressione.

Ma perché mangiare spazzatura è così comune? Secondo il sondaggio "Messico: abitudini alimentari e cibo spazzatura" , da Consulta Mitofsky , Il 48% dei messicani ritiene che mangiare costi sani sia costoso.

Una dieta sana aiuta a evitare lo sviluppo di malattie, che possono essere più costose. Prenditi cura della tua salute ed evita il consumo di cibo spazzatura.

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