Suggerimenti per una migliore ripresa in TA

• Aprile 28, 2024

il disturbi alimentari loro sono a malattia , non solo tra gli adulti ma anche tra i minori. È allarmante 10% di giovani donne Soffrono di questi disturbi. Quando vedi le figure, si scopre che una donna su 10 avere disturbi alimentari il maschi non sfuggono neanche, dal 5 al 10% circa del anoressiche e bulimica Sono maschi.

La cosa triste è che, nonostante i numeri elevati, non viene riportato un numero elevato di casi e si ritiene che le statistiche aumenteranno a causa dell'insistenza dei media sugli standard di bellezza. Sfortunatamente, l'idea è che "La fine è bella "A causa di questa influenza sulla cultura popolare, le donne vogliono adattarsi ad essere accettato nei circoli sociali.

Perché una persona si riprenda dai disturbi alimentari, è necessario un processo a lungo termine. Come parte del piano recupero , è importante che la persona consulti a psichiatra o a terapista . Ci sono diversi tipi di disturbi alimentari, quindi è molto importante da ottenere aiuto professionale .

L'aiuto psicologico aiutare l'individuo a identificare i motivi per cui vede il tuo corpo in modo negativo . Un altro motivo potrebbe essere il fattori biologici . Ci sono disordini alimentari del tipo genetico come il Sindrome di Prader-Willi.

Non c'è un orario per il recupero . Dipende da ogni individuo e il Trattamento consigliato . Tuttavia, ci sono alcuni suggerimenti del esperti che può accelerare il recupero:

Suggerimenti per il recupero

• sentire comodo con te stesso Le persone che soffrono di disturbi alimentari hanno un basso stima di sé e il fiducia . Inoltre non sono contenti della forma del loro corpo. Inizia ad amare te stesso, che ti motiverà a mangiare più sano.
• Inizia il processo guarigione con il pulizia dei tuoi armadi o la rimozione di oggetti nella casa che possono influenzare il tuo umore . Fai amicizia o relazioni con persone che conducono uno stile di vita sano essere in grado di adottare i loro abitudini .
• Un'altra parte del processo di guarigione è il perdono . I disturbi alimentari possono essere dovuti a un'esperienza traumatico quello ha lasciato un grande urto . È importante perdonare gli altri e te stesso.
• Trova una via d'uscita creativo o partecipare ad attività fisiche come campo o camminare per liberare la mente e allo stesso tempo aumentare la tua energia. Alcuni soffrono di disturbi alimentari a causa della bassa attività fisica.
• Ottieni il supporto di cui hai bisogno. Un paziente deve circondarsi di persone positive . È molto importante ricevere supporto da persone , famiglia , parenti e cari . Se non possono darti il comprensione hai bisogno, ricorda che ci sono gruppi di supporto. In essi possono esserci membri che hanno sofferto lo stesso problema ma che sono riusciti a superarlo e da cui si può imparare molto sulle loro esperienze e su come comportarsi con i loro problematica .  

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