10 alimenti vs perdita di capelli

• Aprile 25, 2024

I tuoi capelli sembrano spenti e senza vita? I tuoi pennelli accumulano sempre più capelli? Una dieta bilanciata è la chiave per godere di una buona salute fisica, perché oltre a nutrirti aiuta a prevenire la caduta dei capelli rinforzando i follicoli.

Secondo il portale Livestrong.com , ci sono diversi alimenti ricchi di vitamine e minerali che aiutano a prevenire la perdita dei capelli, che viene generata per lo più da stress o malattie in eccesso.

Secondo uno studio di Biodiser Consulting, pubblicato dai laboratori Orthonat , le donne sposate soffrono di perdita di capelli più delle donne single, a causa degli alti livelli di stress, depressione e alterazioni ormonali.

Altre cause di perdita di capelli sono la carenza di ferro, zinco e rame, quindi è essenziale assicurarsi che la vostra dieta soddisfi i requisiti necessari di vitamine e minerali. Puoi iniziare includendo i prodotti nella galleria fotografica. E tu, come controlli la caduta dei capelli?

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