• Potrebbe 10, 2024

Si mantiene una dieta equilibrata, si esercita periodicamente e si protegge anche il corpo attraverso il consumo di vitamine e antiossidanti, e tuttavia, senti che la bellezza della tua pelle e del tuo corpo svanisce in modo accelerato? La causa potrebbe essere alcune cattive abitudini che fai.

Le cattive abitudini fanno parte della vita di ogni essere umano e sono difficili da cambiare perché, per l'esperto Nora Volkow, direttore dell'Istituto nazionale contro l'uso di droghe, Il potere della "ricompensa immediata" deve essere combattuto. Tuttavia, nel caso dell'apparenza, il risultato a lungo termine può essere terribile.

Saboti la tua bellezza?

Secondo il Fondazione Dermatologia messicana (FMD), ti forniamo un elenco di cinque cattive abitudini che dovresti eliminare dalla tua routine quotidiana. Conoscili!

1. Dipingi i tuoi capelli. Questa azione lo rende asciutto e danneggiato, quindi è meglio evitare di farlo. Ma se ne hai veramente bisogno, allora usa i trattamenti per capelli che ti aiutano a ripararlo e nutrirlo, e in secondo luogo, permetti di mantenere il colore più a lungo; quindi non dovrai dipingerlo così spesso.

2. Abusare del solarium. Vuoi sfoggiare un'abbronzatura spettacolare? i solarium non sono l'opzione migliore. I raggi ultravioletti penetrano nella pelle e indeboliscono la sua protezione, che causa un invecchiamento precoce. E non è tutto ... l'abuso del solarium può causare il cancro della pelle a lungo termine.

3. Non togliti il ​​trucco prima di andare a dormire. Addormentarsi con il trucco è dannoso per la salute della tua pelle, perché i tuoi pori hanno bisogno di respirare ma se hai una base, non permetterà loro di farlo e il tuo viso perderà la sua lucentezza. Non importa quanto sei stanco, è importante che tu rimuova il trucco.

4. Pizzica la pelle. Non pizzicare la pelle, questo secondo il dermatologo Lisa Kellett, poiché così facendo può causare cicatrici e infezioni e la pelle potrebbe non guarire correttamente. È importante notare che le cicatrici dell'acne sono causate da pizzicotti e non da acne.

5. Imbiancare i denti . Quando si sbiancano i denti professionalmente, il dentista usa il perossido di idrogeno. Ma la costante esposizione di questo elemento nello smalto dei denti li rende molto sensibili e questo può causare loro una frattura. Lo sbiancamento naturale è l'opzione migliore.

Per Kellett ci sono due azioni fondamentali per migliorare l'aspetto: lavare e idratare la pelle due volte al giorno. Con questo rimuoverai gli agenti inquinanti e consentirai una maggiore elasticità in quest'area del tuo corpo. Abbi cura di te!
 

Medicina Il Video: Youth & Consequences (Ep 3) - Gender Fluidity (Potrebbe 2024).