Trattare una distorsione rende necessario valutare l'infortunio

• Aprile 19, 2024

Cos'è una distorsione?

Una distorsione si verifica quando i legamenti sono feriti quando si allungano troppo. I legamenti sono le fasce elastiche responsabili per mantenere le articolazioni in posizione. La lesione distorsione varia se si tratta di una piccola lacerazione o di una frattura completa del legamento.

L'intensità del dolore è spesso un indicatore della gravità della lesione. Tuttavia, la cura personale è spesso sufficiente per i casi minori.

Quando cercare assistenza medica

Anche se è possibile eseguire trattamenti di primo soccorso per le distorsioni, in alcuni casi possono essere così gravi da richiedere assistenza medica di emergenza. Quando si verifica una delle seguenti situazioni, è necessario chiamare immediatamente 066 a Città del Messico:

• Ogni volta che c'è un tipo di clic

• Mancanza di stabilità nell'area danneggiata

• Se la vittima soffre di forti dolori

• Se la lesione non migliora dopo 2-3 giorni di trattamento iniziale.

La valutazione dell'estensione della lesione

Prima di tentare di trattare una distorsione, è necessario iniziare valutando la gravità della lesione. Questo determinerà quale trattamento specifico è necessario, così come per prevenire il peggioramento della lesione.

Sai che la ferita è grave se ci sono i seguenti sintomi:

* Deformità visibili sulla superficie della pelle

* Emorragia

* Incapacità di spostare l'area ferita

* Cambiamento di colorazione nella zona lesa

Protezione dalle lesioni

Se la ferita è grave o no, puoi prevenire ulteriori danni. Un modo per farlo è evitare l'uso dell'articolazione interessata. Puoi fare una stecca per immobilizzare l'area. Per le distorsioni della gamba, puoi anche usare le stampelle per evitare di pesare su di esso.

riposo

Permettere un riposo e una protezione adeguati nella zona interessata è importante per una ripresa più rapida. La protezione e il riposo dopo l'infortunio dovrebbero andare di pari passo. L'uso dell'area ferita dovrebbe essere evitato per evitare di forzarlo. Se non puoi evitare di usare, ad esempio, se la gamba o la caviglia sono storti, puoi trovare diversi dispositivi di supporto per mettere meno peso sulla parte lesa.

Impacchi a freddo

Un impacco di ghiaccio o l'uso di impacchi freddi sulla zona interessata sono molto utili per intorpidire il dolore. Tuttavia, non è consigliabile applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle, poiché porterà al congelamento. Avvolgere il ghiaccio in un panno prima di applicarlo.

Posizionare la confezione di ghiaccio o gli impacchi freddi sulla zona lesa per almeno 20 minuti. Noterai che il gonfiore si riduce. Assicurati di non usare il ghiaccio per più di 20 minuti. Lasciare riposare almeno 20 minuti prima di tornare nuovamente all'applicazione di compressione a freddo. Questo trattamento dovrebbe continuare per i prossimi 3 giorni o fino a quando i sintomi non saranno scomparsi.

Vendi l'infortunio

Anche la compressione dell'area lesionata è utile durante il trattamento. Metti una benda elastica sulla zona ferita. Evitare di legare la benda elastica con troppa forza, in quanto può interrompere la circolazione sanguigna.

elevazione

Per prevenire un ulteriore gonfiore, sollevare l'area e assicurarsi di sollevarla sopra il livello del cuore per drenare i liquidi dall'area e prevenirne il gonfiore. Fatelo il più possibile durante le prime 48 ore dall'intervento.

recupero

La maggior parte dei casi minori di torsione consente al paziente di riprendersi normalmente. Ciò significa che possono tornare alle loro attività quotidiane senza segni di ferita. Un modo per aiutare a riprendersi dall'infortunio è evitare la mobilità dell'area ferita. Se c'è qualche segno di dolore o disagio, non chiedere oltre le tue capacità.

Per i casi gravi di distorsione, è necessario seguire un trattamento e valutare tutti i segni di guarigione per assicurarsi che l'area lesa sia guarita correttamente.