Questo è l'effetto di prendere due lattine di soda a settimana

• Aprile 24, 2024

Bere una soda una volta ogni tanto va bene, ma quando è un'abitudine e bevi almeno due lattine alla settimana, puoi mettere a rischio la tua salute ...

Secondo una ricerca condotta dall'Università di Stellenbosch in Sud Africa, due lattine di soda a settimana Sono sufficienti a causare diabete, ipertensione, ictus e malattie cardiache.

Questi risultati sono stati forniti, dopo aver analizzato 36 campioni di persone che hanno bevuto più di cinque soft drink a settimana durante l'ultimo decennio.

Sono state trovate prove sufficienti sull'assunzione di queste bevande zuccherate con aumento di peso e sviluppo del diabete di tipo 2.

Allo stesso modo, il consumo eccessivo di questi fluidi è associato a livelli elevati di trigliceridi (grassi) e glicemia e con una diminuzione del colesterolo buono.

Come se ciò non bastasse, il Organizzazione mondiale della sanità (WHO) ha annunciato che 19 milioni di persone muoiono ogni anno a causa di disturbi causati da fattori dietetici correlati a vari tipi di cancro.

Pertanto, considera se vale la pena di bere lattina di cola, poiché ciascuno contiene 149 calorie e 39 grammi di zucchero, cioè supera la dose giornaliera raccomandata per un adulto (25 grammi).

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