5 fasi della relazione in coppia

Alcune coppie di solito passano attraverso una specie di sindrome da affaticamento affettivo . Cioè, quando la passione scompare e i silenzi stanno guadagnando terreno; l'amore è fatto solo da "carte di controllo" o da una semplice urgenza biologica e la relazione sta diminuendo. In che fase sei? Secondo gli psicologi americani Ellyn Bader e Peter Pearson ogni relazione di coppia si evolve e attraversa alcune fasi che coincidono con la relazione madre-figlio. Questi sarebbero:fusione (quando i due ne sentono uno)differenziazione (ognuno afferma la propria identità e ne verifica la solidità)esplorazione (viene testata la capacità di prendere distanza dall'altro con attività di tutti i tipi)approccio (gli esperti dicono che se le tre fasi precedenti sono state superate, la coppia tende ad unirsi di più, la comunicazione migliora e le condizioni sono stabilite chiaramente, ognuna è arricchita dalle differenze dell'altro)complicità (I due sono più coinvolti nella costruzione della coppia e nell'evoluzione dell'altro, aprendosi a ciò che li circonda). È quindi, il rapporto è totale ed entrambi sentono che giocano nella stessa squadra.

I segreti della felicità come coppia

Da parte sua, il dottore Ellen Wachtel, terapeuta di coppia e autore del libro "Ti amiamo moltissimo, ma ...", crede che la vita in coppia non debba essere noiosa, e che tu possa e debba sempre mantenere il tuo interesse. Per lo specialista, c'è una serie di consigli che facilitano un rapporto felice con la coppia: Esercitare consapevolmente il nobile esercizio di ringraziamento. Le coppie che sono state insieme per lungo tempo non riescono a riconoscere ciò che si danno l'un l'altro: si sono abituate a ricevere, senza ulteriori indugi. Il Dr. Wachtel dice che ammette e manifesta ciò che ci piace del nostro partner (da "Mi piace quando cucini" a "Amo come mi baci"), e dichiara la nostra gratitudine per ciò che ha risposto ai nostri bisogni o aspettative, è molto efficace intensificare l'unione. "Come non diventare una vecchia scarpa". il convivenza quotidiana ci fa dimenticare certi comportamenti che, all'alba di una relazione, non saremmo in grado di commettere. Ad esempio: optare per disordine, la pigrizia o la scortesia di solito prendono il sopravvento sulla relazione. L'interesse per il partner, spiega l'esperto, è dimostrato anche facendo un sforzo per essere attraente e rispettoso . Le buone maniere non sono passate di moda, nonostante l'arrivo di telefoni cellulari e personal computer nelle nostre vite. Quando sei con la coppia, si tratta di evitare di alzarsi dal tavolo per rispondere a una chiamata o di avere il computer aperto per controllare la posta mentre ceniamo.Il lavoro è lasciato fuori di casa . Infine, sottolinea il dottor Wachtel, scaricare il cattivo umore o i lamenti sempre sulla coppia crea un grande distacco. È una forma di abuso di fiducia.


Medicina Il Video: Le 5 fasi di una relazione (Marzo 2024).