Stai attento con la depressione invernale

• Potrebbe 12, 2024

Se durante queste vacanze ti senti stanco, scoraggiato o ingrassato, fai attenzione depressione invernale . Questa è una condizione che colpisce il 6% della popolazione mondiale conosciuta come disturbo affettivo stagionale (TAE) ed è caratterizzata da episodi ricorrenti di depressione in alcuni mesi (di solito durante l'autunno e l'inverno), alternati a periodi di umore normale durante il resto dell'anno (specialmente in primavera ed estate)

L'APR è il risultato di a alterazione psico-fisiologica , poiché coinvolge la parte organica e psichica. un po ' sintomi del disturbo sono:

• Mancanza di incoraggiamento
• dolore testa costante
• trascuratezza di aspetto personale
• Mi arrabbio
• sognare eccessivo
• voglie di carboidrati
• Aumento di peso
• disperazione
• isolamento

Il dottore Manuel González Oscoy , specialista della Facoltà di Psicologia dell'Università Nazionale Autonoma del Messico, afferma che durante questo periodo natalizio, i suicidi e gli stati d'animo "bassi" aumentano fino al 40%.

Il trattamento della depressione stagionale può presentare diversi approcci che vanno dalla prescrizione di antidepressivi (con l'intenzione di aumentare il livello di serotonina), l'uso di fototerapia o l'uso di psicoterapia . Solo uno specialista può determinare il tipo di trattamento appropriato per ciascun paziente; Se mostri qualcuno di questi sintomi, non esitare a consultare il medico.