• Aprile 28, 2024

Senti bruciore di stomaco o hai la sindrome dell'intestino irritabile? È ora che impari come proteggere la flora intestinale per ridurre i sintomi o prevenire uno di questi disagi. Un modo per ottenere questo è bevendo caffè , punti Ruth Pedroza, coordinatrice di ingegneria alimentare presso l'Università Iberoamericana .

In un'intervista per GetQoralHealth , lo specialista sottolinea che bevendo almeno due tazze di caffè al giorno, la crescita dei microrganismi benefici che popolano il intestino .

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Decaffeinato, è l'opzione migliore per te

Ruth Pedroza assicura che il caffè Ha un alto livello di antiossidanti, in particolare la versione decaffeinata, poiché altri potenti acidi come il clorogenico, il caffeico, il ferulico e il cumarico entrano in gioco per prendersi cura della propria salute, in particolare del proprio intestino .

Quando il caffè è bevuto, un cambiamento nel bilancio dei microrganismi che sono presenti nel intestino , favorendo la crescita dei benefici chiamati bifidobatteri.

Infatti, l'acido clorogenico è usato dai batteri del colon per regolare la flora intestinale. Inoltre, la fibra di caffè è fermentato e utilizzato da questi microrganismi per proteggere il tuo stomaco, dice uno studio del Università di Amburgo .

Inoltre, gli studi indicano che la caffeina viene assorbita rapidamente nello stomaco e viene distribuita ai tessuti, il che è utile per proteggerti da altre malattie come il cancro e il diabete di tipo 2.

Quindi se vuoi approfittare dei vantaggi che il caffè , devi solo aggiungerlo alla tua dieta, se consumi la versione decaffeinata non hai limiti di consumo, altrimenti bevi due tazze al giorno al massimo. E tu, quante volte al giorno consumi caffè?

Vinci un kit per proteggere la tua salute digestiva!

Come partecipare?

GetQoralHealth e Nescafé hanno una sorpresa per prendersi cura della flora intestinale, proteggersi dal cancro al fegato e aumentare il livello di antiossidanti. Per vincere uno dei 5 kit devi solo seguire i seguenti passi:

1. Essere registrati in www.GetQoralHealth e controllalo con una cattura dell'immagine del tuo computer.

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3. Rispondi alle seguenti domande:

A) Quali sono gli acidi potenti che si prendono cura del tuo intestino?

B) Quanti abbonati hai? GetQoralHealth nel tuo canale YouTube

4. Invia le tue risposte questo 15 ottobre dalle 12:30 all'e-mail:contatta @ GetQoralHealth  .

5. Il nome dei vincitori apparirà sui nostri social network.

Ricorda che la promozione è valida solo a Città del Messico e Area metropolitana. Buona fortuna!

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