• Aprile 19, 2024

Difficoltà di digerire, alterazioni del ritmo digestivo, mal di testa e una sensazione di pastoso in bocca, sono alcuni sintomi poco conosciuti colesterolo alto Questo perché sono causati dal fegato, il principale responsabile della gestione livelli di grasso nel sangue.

Questi sono alcuni dei motivi per cui dovresti includere alimenti che disintossicano il tuo corpo e aiutano a ridurre i livelli di colesterolo; esempio, la mela. Uno studio di Università della Florida Si afferma che una dose giornaliera ha abbastanza pectina e polifenoli per ridurre lo spreco di grasso e tossina dal sangue.

Non dimenticarli!

La varietà nella dieta può aggiungere sapore e salute alla tua giornata. Ecco alcuni ingredienti che abbassano i livelli di colesterolo e disintossicano il corpo. Se non riesci a portarli al centro commerciale, puoi trovarli qui a Super GetQoralHealth.

1. Mandorle

Un'indagine sul Commissione di mandorle in California, suggerisce che questo alimento sia ricco di grassi insaturi "sani", che promuove una riduzione delle nevi a bassa densità delle lipoproteine; cioè, il colesterolo dannoso.

2. Amaranto

Ha acidi grassi polinsaturi (omega 3 e 6) essenziali per gli esseri umani, poiché forniscono energia, basso contenuto di colesterolo e hanno la proprietà di inibire la produzione di coaguli di sangue e ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari.

3. Anguria

È un ottimo disintossicante, poiché contiene un elemento chiamato L-citrullina; Aiuta ad espellere l'ammoniaca che può essere immagazzinata nel fegato. Inoltre, licopene e beta-carotene, presenti in questo atto alimentare sui vasi sanguigni, possono prevenire problemi cardiaci secondo un'indagine dell'Università del Texas.

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