1. Rileva i tuoi valori

• Potrebbe 5, 2024

il Coaching È una disciplina che negli ultimi anni ha guadagnato popolarità per una semplice ragione: sì funziona . Ma non tutto il tempo puoi andare con un professionista.

Immagina di trovarti in una situazione molto complicata e devi affrontarla per andare avanti. Se pratichi il Coaching ma non puoi andare dal tuo insegnante, cosa fai? Ti blocchi? Ovviamente no ", indica Lizzy Camacho , maestro allenatore integrativo.

Sapere come raggiungere Autocoaching ti aiuterà ad essere responsabile per te stesso e a superare le situazioni di stress , tristezza o qualsiasi sensazione che ti impedisce di stare bene.

"L'autocoaching ha una regola di base: l'impegno a prendere l'azione da soli."