5 cause scientifiche dell'invecchiamento

• Potrebbe 3, 2024

Ci sono molti miti sulle rughe, ma quanto è vero che gli antiossidanti aiutano a prevenire la comparsa di linee sottili e ti tengono giovani? Scopri cosa dice la scienza sulle cause dell'invecchiamento.

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista cella , Carlos López-Otín, dell'Università di Oviedo, María Blasco e Manuel Serrano del CNIO; Linda Partridge, del Max Planck Institute e Guido Kroemer dell'Università Descartes di Parigi, sottolineano che nell'invecchiamento ci sono diverse chiavi scientifiche:

1. Difetti nel DNA Questi danni che si accumulano nei geni per tutta la vita, sia a causa di cause interne o esterne, sono una delle cause principali dell'invecchiamento e anche la comparsa di tumori, tranne in quelli di natura familiare.

2. Dimensione dei telomeri (estremità dei cromosomi). Più corto è il rischio di cancro e l'accelerazione dell'invecchiamento. Per farli crescere, evitare di fumare, bere alcolici e seguire una dieta equilibrata.

3. Cambiamenti nel genoma. Il DNA subisce gli effetti delle nostre abitudini di vita e dell'esposizione all'ambiente (radiazione solare e tabacco); Queste sono anche una delle principali cause dell'invecchiamento.

4. Proteine ​​difettose. Quando il corpo non può eliminare le proteine ​​difettose si accumulano e generano diverse malattie come l'Alzheimer.

5. Esaurimento delle cellule staminali nei tessuti. Senza queste cellule con capacità rigenerativa, i tessuti e gli organi invecchiano.

Tuttavia, per evitare l'invecchiamento si consiglia di avere abitudini sane come una dieta equilibrata e la pratica di alcune attività fisiche. Prova anche a visitare il tuo medico prima di qualsiasi anomalia rilevata nel tuo corpo. e tu, come prevedi l'invecchiamento?

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