L'esercizio diminuisce il rischio di calcoli renali

• Aprile 29, 2024

Le donne che si esibiscono attività fisica diminuire la possibilità di sviluppare calcoli renali di un terzo, secondo un'indagine del Università di Washington , negli Stati Uniti, quindi costituisce una ragione più importante da fare esercizio .

Lo studio, presentato al Associazione Urologica Americana , dettagli che facendo qualsiasi tipo di attività che richiede movimento, servirebbero a diminuire il processo di calcificazione , che causa la formazione di calcoli renali.

A questo proposito, si dovrebbe notare che il rischio di calcificazione aumenta nelle donne dopo il menopausa , a causa di supplementi calcio che sono prescritti, oltre all'obesità è un altro fattore che aumenta il rischio.

Secondo Mathew Sorensen, specialista della Facoltà di Medicina dell'Università di Washington , fare esercizio , per quanto poco possa essere, servirebbe a prevenire lo sviluppo di calcoli renali per le donne.

il attività fisica , spiega l'autore principale dello studio, modifica il modo in cui l'organismo gestisce i nutrienti e i liquidi che influenzano la formazione delle pietre.

Quelli che esercitano sudano il sudore e tendono a trattenere il calcio nelle ossa, invece di lasciarli andare ai reni, dove si formano le pietre. Inoltre, tendono a bere acqua e liquidi in seguito, un altro vantaggio per prevenire la loro formazione.

Dopo che lo studio è stato applicato a più di 85 mila donne di età superiore a 50 anni, i ricercatori hanno concluso che l'intensità del esercizio non importava, ma la quantità a settimana, quindi camminare più di due ore a settimana ridurrebbe il rischio di calcoli renali fino a un terzo.

Le statistiche mostrano che il 9% della popolazione generale ottiene calcoli renali ad un certo punto della loro vita, e sebbene l'incidenza sembra bassa, è cresciuta del 70% negli ultimi 15 anni, specialmente nelle donne, ecco perché è fondamentale che lo facciano esercizio frequentemente.

Medicina Il Video: Ho Bevuto Acqua e Limone Tutte le Mattine per 30 Giorni, Guarda Cosa Mi è Successo (Aprile 2024).