• Aprile 20, 2024

In tutte le gastronomie (messicana, asiatica, italiana ...), viene utilizzato ilcibi verdi, che, senza saperlo, stanno guarendo i nostri corpi o aiutandoci a prevenire e controllare le malattie potenzialmente letali.

Esempio, è l'avocado. Quando lo mangi nelle insalate o nelle salse, come nel caso del guacamole, riceviamo un'elevata quantità di vitamina E (che riduce il rischio di Alzheimer); grassi monoinsaturi, che riducono il colesterolo e la luteina, un antiossidante che protegge la salute degli occhi.

Proprietà dei cibi verdi ...

Si dice che "ciò che mangiamo può guarirci", e come esempio ci sono queste opzioni verde:

Medicina Il Video: Olive, proprietà nutrizionali e benefici per la salute !! (Aprile 2024).