• Aprile 20, 2024

Abbiamo tutti sentito che non riposare bene influenza il nostro metabolismo, aumentiamo di peso e siamo stressati, ma c'è qualcosa di più preoccupante: la relazione tra Dormi male e divorzi .

Coloro che dormono meno di sei ore rischiano tre volte di più di divorziare, rispetto a quelli che si addormentano durante la notte ", rivela uno studio pubblicato nel American Journal of Preventive Medicine .

Qual è la relazione tra il povero sonno e il divorzio?

il problemi di sonno Cambiano l'umore. Questo favorisce la comparsa di irritabilità e stanchezza permanente, che scatena lotte tra coppie.

Anche, questa situazione è più evidente tra le coppie che hanno figli, dove devono fare a turno per prendersi cura dei piccoli di notte.

Soluzione efficace!

Se siamo interessati a salvare la nostra relazione, dobbiamo solo seguire alcune raccomandazioni efficaci come quelle mostrate nell'infografica per riposare profondamente e mantenere uno stato d'animo positivo.