13 donne muoiono un giorno dal cancro al seno

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), una donna muore ogni 30 secondi da qualche parte nel mondo. cancro al seno.Anche se non ci sono cifre esatte, si stima che in Messico, 13 donne...

12 passi per essere più felici

avere pace interiore È la chiave per raggiungere il successo nella vita. Essendo calmo, viene presa una decisione migliore; pensi con la testa più fredda e, di conseguenza, fai meno errori. A questo...

20 cose comuni che ti impediscono di essere felice

Pensi che il mondo cospiri contro di te? Siamo tutti responsabili per il nostro felicitàSi tratta di identificarsi e prendersene cura, oltre a lasciare tutto ciò che ci rende infelici.Pensiamo tutti...

12 sintomi che rivelano ansia

il ansia è definito come la paura "incontrollata" di situazioni o cose che non hanno una spiegazione in se stesse.Questa sensazione di disagio è accompagnata da vari sintomi, che presentiamo di...

Il 3% dei messicani vive con dolore neuropatico

il dolore neuropatico è definito come conseguenza diretta di una lesione o di una malattia che colpisce il sistema nervoso, che varia nell'intensità del dolore.In un'intervista per GetQoralHealth,...

Migliora le tue prestazioni e la tua produttività

Celebrare un risultato, un trionfo o un successo ha un grande impatto sulla nostra salute mentale ed emotiva, perché i cambiamenti neurologici sono una persona stimolata da un rinforzo positivo, si...

Introspezione che guarisce

Un'immagine, una canzone, un odore o un aroma evocano sentimenti di gioia o tristezza da esperienze vivido. il nostalgia è una specie di triste felicità che ti fa ricordare la gioia del passato che...

Batti il ​​duello!

Come guarire il ultimo? Tutti, ad un certo punto della nostra vita, abbiamo attraversato momenti difficili, in cui crediamo che superarli sarà complicato, ma la vita continua e non possiamo...

sospiri

Lo yoga e la meditazione sono ottime opzioni per eliminare lo stress e le emozioni che ci sommergono, ma spesso non abbiamo il tempo di svolgere queste attività.Per migliorare il nostro umore e il...

Resistete al cambiamento?

Ogni persona ha qualcosa della sua personalità che non è del tutto piacevole, tuttavia, anche se giura che cambierà quell'aspetto, non lo farà mai, dal momento che resiste cambiamento, ma perché le...

Batti le scuse!

La società di oggi ci ha insegnato che tutto deve essere veloce, quindi cresciamo con l'idea che le cose lente sono una perdita di tempo e abbiamo smesso di pensare a noi stessi, il che ci ha...

Raggiungi i tuoi obiettivi, la scienza ti dice come ...

"La fortuna non nasce, è creata". Lo psicologo Mihaly Csikszentmihalyi Sottolinea che l'obiettivo di ogni essere umano dovrebbe essere quello di costruire una vita significativa che gli consenta...

4 consigli per prendersi cura di te

Per prendersi cura di te stesso, proprio come i fiori hai bisogno di nutrirti per vivere e prosperare; nel tuo caso hai bisogno di attività che ti aiutino ad avere un actino positivo, poiché questa è...

4 consigli per evitare nervosismo

Se sei una delle persone che ottiene nervo prima di altri e non riescono a dire qualcosa di giusto o agire in modo inappropriato, questo articolo è indirizzato a voi.Secondo alcuni psicologi, non è...

4 consigli per evitare sensi di colpa

il colpevolezza È considerato come un sentimento negativo che sorge prima di qualche errore commesso o che si ritiene abbia fatto. Attraverso questo sentimento le persone diventano consapevoli dei...

4 consigli per essere tolleranti

Hai sentito che i tuoi sentimenti e pensieri sfuggono al controllo dopo un problema o difficoltà? La mancanza di tolleranza può portarti a prendere decisioni o vedere la realtà in modo distorto, una...

4 consigli per una personalità positiva

essere positivo È un atteggiamento questo fa la differenza. Quando questi superano i nostri competenzeanche l'impossibile diventa realtà.Uno buono atteggiamento ci permette di avere successo Ci dà...

Cosa ti mette di buon umore?

Un buon senso dell'umorismo modifica positivamente il cervello e, oltre a rafforzare il corpo ed è sano, spiegaalla dott.ssa Natalia López, professore di biochimica e biologia molecolare...

5 benefici della primavera

La primavera è arrivata e con essa il stato mentale di persone è trasformato. In questa stagione dell'anno, improvvisamente ti senti più innamorato, migliora il tuo umore, ti senti più felice....

5 benefici della sfida

il sfida È una parte importante della vita degli esseri umani, perché nasce sotto principi e regole che promuovono il miglioramento personale di ogni individuo. È irrilevante dove nasce, il...