5 benefici della primavera

La primavera è arrivata e con essa il stato mentale di persone è trasformato. In questa stagione dell'anno, improvvisamente ti senti più innamorato, migliora il tuo umore, ti senti più felice. Tuttavia, fisicamente potresti sentirti meno produttivo, potresti notare qualche scoppio di febbre primaverile o presentare una sorta di allergia . Vuoi sapere perché? Continua a leggere

1. Hai più energia: l'aumento dei raggi del sole, indica al corpo di diminuire la produzione di melatonina , ormone Responsabile della regolazione del sonno. Pertanto, quando c'è più luce, le persone hanno più energia e meno sonno. il Università di Boston , suggerisce che con meno produzione di melatonina , ti senti migliore umore e aumenta il tuo desiderio sessuale .

In un'intervista perGetQoralHealth , lo sciamano e docenteChristian Nottbohm spiega i benefici dell'energia del sole:

2. Sei più felice: con il cambio di stagione aumenta il serotonina , ormone che migliora il tuo umore Per questo, in primavera c'è una improvvisa passione per la vita, ti senti più felice e percepisci il mondo in un modo migliore. In molte occasioni il serotonina Può anche farti sentire irrequieto e distratto.

3. Fai più esercizio: Chi non vuole fare esercizio in una giornata di sole? È dimostrato che le persone sono più felici quando svolgono attività all'aperto sotto i raggi del sole. Pertanto, le persone si mantengono meglio in questo periodo dell'anno rispetto a qualsiasi altra.

4. Ti innamori: a causa del vitamina D e una serie di cambiamenti ormonali l'amore arriva in primavera Secondo il Americano scientifico il tasso di gravidanze durante la primavera, questo perché la produzione di sperma raggiunge il suo picco in questa stagione.

5. Ti rendi conto se hai qualche allergia: un inevitabile problema di salute in questa stagione sono i allergie . Secondo il Asma e Allergy Foundation of America più di 40 milioni di americani hanno allergie . La causa principale è il polline prodotto dai fiori di questa stagione.

La primavera è una delle migliori stagioni dell'anno per godersi il paesaggio e i raggi del sole. Goditi i suoi benefici e migliora il tuo salute emotiva .


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