12 sintomi che rivelano ansia

• Potrebbe 2, 2024

il ansia è definito come la paura "incontrollata" di situazioni o cose che non hanno una spiegazione in se stesse.

Questa sensazione di disagio è accompagnata da vari sintomi, che presentiamo di seguito; generalmente ne vengono presentati più di quattro. Cominciano bruscamente e raggiungono la massima espressione nei primi 10 minuti.

1. Palpitazioni o innalzamento della frequenza cardiaca.
2. Sudorazione.
3. Tremori.
4. Sensazione di dispnea o mancanza di respiro.
5. Sensazione di soffocamento.
6. Oppressione o disagio al torace.
7. Nausea o disagio addominale.
8. Instabilità, vertigini o svenimento.
9. Derealizzazione (sensazione di irrealtà) o depersonalizzazione (essere separati da se stessi)
10. Paura di perdere il controllo o impazzire.
11. Paura di morire
12. Parestesie (sensazione di intorpidimento o formicolio)
13. Brividi o soffocamenti

Vi presentiamo un video-documentario che parla dei diversi tipi di ansia; come si manifestano, così come le testimonianze di persone che vivono e affrontano la vita giorno per giorno con un qualche tipo di ansia .

Questo, secondo gli esperti di salute, è naturale in tutti gli esseri umani. In realtà, tutti lo hanno mai sperimentato nella vita; la differenza e il problema è quando diventa incontrollabile.