Il piacere di imparare
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Rilassati con le sfere ying yang
Un modo per coccolarti e rilassarti da tutto il stress della settimana è la nuova terapia cinese chiamata Kun Fu Chio, che viene praticato con l'aiuto di sfere ying yangSecondo il Istituto di...
Rilassati tra 10 minuti
Lo strumento principale di qualsiasi tecnica di relax è il respirazione. Sembra semplice, ma non lo è. Gli esperti dicono che respiriamo 20 mila volte al giorno e lo facciamo senza rendercene...
Rilassati respirando
Il potere del respiro è infinito. Tuttavia, la maggior parte delle volte, non sappiamo come respirare, ma quando inspiriamo attraverso il naso gonfiando lo stomaco ed espirando attraverso la bocca,...
Ridi e brucia calorie
Il sogno della maggior parte degli esseri umani è ridere di più e soffrire di meno. Anche se questa è una questione di attitudine, poiché la felicità dipende da se stessi, ti diamo 8 motivi per...
Rock e metal ti rendono più intelligente?
Le persone che preferiscono ascoltare musica alternativa, rock e heavy metal, dimostrano una migliore capacità di astrazione, che aiuta ad avere punteggi più alti in una misura oggettiva, oltre ad...
La talassoterapia combatte la depressione
il Talassoterapia È riconosciuto per i suoi numerosi benefici, sia fisici che mentali, grazie al suo ingrediente principale: l'acqua di mare. Questo è l'ideale per preservare la salute globale, a...
Tecnica di rilascio emotivo
È uno strumento che gestisce "Tapping" o bussare, in cui il sistema energetico dell'essere umano viene stimolato a produrre un equilibrio emotivo. Ha basi di agopuntura, solo che invece di usare...
Le tecniche di rilassamento influenzano la nostra attività genetica
Puoi sparare a un semaforo rotto, litigare con il tuo partner o un caffè versato sui pantaloni, ma lo stress fa parte della nostra vita quotidiana. Possiamo controllare quanto ci influenza, ma è uno...
Temazcal rigenera l'organismo e la mente
Il temazcal è un bagno turco di origine preispanica che viene eseguito in una piccola stanza, generalmente di forma rotonda, con scopi terapeutici, di purificazione igienica e rituali, secondo il...
Resistere alla novità
La differenza tra lasciarci trasportare da un vita accelerata e un altro senza fretta si riflette nel tuo aspetto. Nel primo caso può farti guardare fino a cinque anni in più della tua età biologica,...
Suggerimenti per migliorare la qualità della vita
Prima o poi i pensieri si avverano, poiché tutto è energia. Per questo motivo, ti diamo alcuni consigli, in modo da farti sentire e vedere meglio te stesso, specialmente in quei giorni in cui hai la...
Con questo ti rilassi
Se stai per esplodere e senti che il mondo è contro di te, devi solo ascoltarne uno melodia per controllare il tuo emozioni, ma qual è la migliore musica per rilassarsi?il Università del Nevada ...
Il tuo weekend non è rinfrescante
Il tuo weekend è una buona riparazione? Non ti è mai successo che dopo queste 48 ore siano trascorse, tu ritorni alle tue attività quotidiane con più fatica del solito o, semplicemente con la...
Vivere con fibromialgia
Poiché i primi sintomi del disturbo iniziano a soffrire fino alla diagnosi di fibromialgia, di solito passa attraverso un lungo processo che la maggior parte dei pazienti descrive come un...
Wu shu offre relax
Come gli altri discipline di rilassamento, il Wu Shu Si tratta di cercare un equilibrio tra corpo e mente che, attraverso le tecniche appropriate, ti permette di raggiungere uno stato di...
Yoga e i 7 chakra
chakra È una parola sanscrita che significa ruota. È un sistema di sette centri di potere situato lungo il colonna vertebralel.ogni chakra corrisponde ad un'area del corpo, un insieme di...
Circa L'Autore
Chantal Mailloux
Operaio Medico E Amante Di Aiuto. Per Natura, Coscienzioso E Disinteressato. Di Notte, Scrive Poesie Brevi.
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