• Potrebbe 18, 2024

il Spanish Heart Foundation (FEC) suggerisce che, per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari È importante creare abitudini di vita sane per evitare situazioni che mettono in pericolo il cuore.

Pertanto, si raccomanda di evitare l'uso frequente di vestiti molto stretti, dal momento che favorisce l'aspetto di problemi cardiaci ; Questo tipo di indumento danneggia il circolazione sanguigna venoso e difficoltà al ritorno del sangue , che facilita l'aspetto di trombi venosi , principalmente nelle gambe, che possono essere rilasciati e prodotti infarti polmonari.

Tu danneggi il tuo cuore

Il trhombosis venoso può causare ipertensione arteriosa polmonare , con l'apparenza di difficoltà respiratorie, e se è massiccio, il distacco di trombi può finire per produrre la morte.

Inoltre, gli indumenti attillati favoriscono la ritenzione idrica e tossine , che causa la comparsa di cellulite e depositi di grasso in alcune aree del corpo. Ostacola il digestione e ostacola il corretto passaggio di aria e ossigeno attraverso il corpo. Per evitare queste complicazioni e migliorare circolazione la FEC raccomanda quanto segue.

- Esegui attività fisica su base regolare

- Avere una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura.

- Smetti di fumare

- Migliora la posizione del corpo ed evita di stare seduto per molte ore con le gambe incrociate.

Con questi semplici consigli, migliorare la qualità della vita e la salute. Prenditi cura del tuo cuore!

Medicina Il Video: Bambina - Paps'n'Skar ft. Gabry Ponte (TESTO) (Potrebbe 2024).