Temazcal rigenera l'organismo e la mente

• Aprile 27, 2024

Il temazcal è un bagno turco di origine preispanica che viene eseguito in una piccola stanza, generalmente di forma rotonda, con scopi terapeutici, di purificazione igienica e rituali, secondo il portale tlahui.com.

Al momento si ha la convinzione che in realtà questo tipo di terapia rigenerativa è diretto principalmente alle donne; Tuttavia, sempre più uomini vengono da lei a causa dei suoi benefici, sia da sola, in coppia o con la famiglia.

Una delle principali attrazioni di questa terapia per gli uomini è che aiuta a ridurre il stress e il insonnia , offrendo a relax integrale per il corpo e la mente.

Infatti, gli studi dimostrano che essendo in una sessione tematica, il calore terapeutico stressante può essere in grado di generare proteine ​​con un effetto immunologico, stimolando il sistema nervoso.

Inoltre, è un metodo efficace per stimolare tutti gli organi interni, perché quando si sudano in grandi quantità, le tossine accumulate vengono scartate, quindi aiuta nei trattamenti per obesità e stimola il metabolismo , simulando l'attività fisica come se stesse facendo esercizio .

Durante una sessione temazcal intensa, si perdono tra 2 e 3 kg di peso corporeo, di cui una percentuale elevata è l'acqua. In una sessione si perdono fino a 1500 ml di sudore e ogni litro equivale a circa 1 kg di tossine.

il relax che viene generato nel temazcal , consente alle persone l'introspezione, la riflessione e la consapevolezza, in modo che il movimento dell'energia del corpo consenta la purificazione dei pensieri e la rigenerazione della mente.

Per questi e alcuni altri vantaggi, il temazcal È considerata la migliore terapia di sudorazione, in modo che sempre più uomini vi si avvicinino, come secoli fa gli uomini preispanici.