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3 consigli per un'estate senza mal di schiena

L'estate è tornata e non c'è niente di più divertente che lasciare la città e godersi il sole. Sicuramente camminare sulla spiaggia o semplicemente nel nostro quartiere sarà un'esperienza liberatoria. Ma aspetta, perché non allungare quei muscoli e iniziare a fare attività all'aria aperta come la mountain bike, il nuoto o l'arrampicata? Cosa ti impedisce di goderti appieno l'estate? Mal di schiena? Qui ti diamo alcuni consigli per prendertene cura. 1. Freddo o caldo Per Saperne Di Più

5 benefici della lettura

La vita di tutti i giorni è sempre più accelerata, il che provoca un costante stress che sta lentamente danneggiando la salute. Tuttavia, ci sono attività che aiutano a ridurre la tensione, le preoccupazioni e, naturalmente, lo stress. Per Saperne Di Più

8 consigli per una buona spazzolatura dei denti

Passi ore davanti alla TV ma ti senti sempre pigro dando 15 minuti per prendersi cura della tua bocca? Segui questi semplici consigli e tu e quelli intorno a te noterai un'enorme differenza nell'aspetto della tua bocca. 1. Lavati i denti almeno due volte al giorno, al mattino e alla sera. Ricorda che lavarsi i denti prima di andare a letto è una delle azioni più importanti per godersi una vita sana. Se lo fai ogni notte eviterai molte infezioni e problemi di salute. Per Saperne Di Più

Sicurezza assoluta nell'uso dei tamponi

Un rapporto della rivista Consumer del Messico ha recentemente esaminato le informazioni che, da anni, circolano su Internet sul mito che i tamponi contengono amianto per provocare un sanguinamento maggiore e, quindi, aumentare il loro consumo. Per confutare queste voci, la Food and Drug Administration (FDA) ha dovuto emettere un documento in cui si afferma che l'amianto non è stato utilizzato nella produzione di tamponi e ha avvertito che il suo uso sarebbe un crimine. Per Saperne Di Più

5 consigli per prendersi cura delle informazioni su Internet

Oggigiorno Internet aiuta a comunicare alle persone indipendentemente dalla distanza o dal tempo. Tuttavia, a causa di questa costante esposizione, l'intimità, la vita personale e i dati di tutti coloro che utilizzano social network, chat, e-mail, ecc. Sono a rischio. Per questo motivo, è molto importante prendersi cura della sicurezza su Internet e per questo GetQoralHealth ti fornisce le seguenti raccomandazioni. Per Saperne Di Più

Amicizia, tesoro divino

Dalla famiglia inizia il processo di fare amicizia. È più facile portare all'adolescenza per fare amicizia nel tuo ambiente, quindi una delle chiavi è il senso dell'umorismo, condividerlo con i tuoi amici è un legame molto forte. Per Saperne Di Più

Buona birra per la salute delle tue ossa

Se oggi hai intenzione di festeggiare, una buona opzione è quella di bere birra. Secondo un'analisi di oltre 100 birre commerciali, bere birra fa bene alle ossa, riporta la rivista scientifica Journal of the Science of Food and Agriculture. Per Saperne Di Più

L'inquinamento acustico genera danni alla salute

L'inquinamento acustico nelle città è la seconda causa di malattia per motivi ambientali, a causa dell'inquinamento atmosferico, ha affermato il direttore dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) in Europa, Zsuzsana Jakab. "Il rumore causato dal traffico è una minaccia per la salute pubblica", ha detto il funzionario nel primo rapporto mondiale che affronta questo tipo di problemi. Per Saperne Di Più

Diabete nell'adolescenza

L'adolescenza può essere una sfida per qualsiasi ragazza o ragazzo, poiché affronta cambiamenti sessuali ed emotivi, questo stadio può essere particolarmente difficile per un adolescente con diabete, una malattia di cui soffrono milioni di bambini nel mondo. Per Saperne Di Più

Il miglior sport per contrastare il sovrappeso

Vi presentiamo alcuni dati importanti da considerare se soffrite di sovrappeso e volete iniziare a cambiare la vostra situazione. Il dott. Roberto Rodríguez Nava, chirurgo specializzato in medicina sportiva e presidente dell'Associazione messicana di professionisti del calcio, rivela alcune pratiche che possono essere utili. - Prima di tutto, è consigliabile andare da un medico per fare una valutazione del tuo stato fisico attuale. Per Saperne Di Più

Gravidanza indesiderata negli adolescenti

Secondo la pubblicazione di "La salute sessuale e riproduttiva nell'adolescenza: un diritto alla conquista, manuale per adolescenti" che indica le linee guida concordate dall'ISSSTE e organizzazioni non governative come CELSAM e EXPLORA e agenzie internazionali come il Fondo della popolazione delle Nazioni Unite, ecco alcuni passaggi che possono essere utili durante una gravidanza non pianificata in un adolescente: Per Saperne Di Più

In Messico, 7 giovani su 10 soffrono di violenza

Morelia, Mich.- (Carlos Erandi Rodríguez, corrispondente / CIMAC) .- Nella Repubblica messicana, 7 giovani su 10 tra i 15 ei 24 anni subiscono violenze psicologiche, fisiche o sessuali e 3 su 10 si suicidano perché si sentono esclusi dalla società, ha detto Analia García García, assistente alla regia di Bienestar y Estímulos, dell'Istituto messicano della gioventù. Per Saperne Di Più

Gli studenti di medicina sono usati dai narcotrafficanti

Prima la polizia, poi i bambini, poi gli uomini d'affari, e ora sono i medici e gli operatori sanitari che sono diventati perfetti bersagli del crimine per rapimento, estorsione, omicidio e persino, per il reclutamento forzato di la loro forza lavoro al servizio dei gruppi criminali organizzati. Gli studenti di medicina di Nuevo Leon, Sonora e Guanajuato hanno lanciato campane d'allarme sul Ministero della Salute e le università per adottare politiche che proteggano i loro studenti. Per Saperne Di Più