• Aprile 29, 2024

Per alcune persone che vivono in grande città è una ragione per stress . I lunghi viaggi da casa a lavoro, il rumore delle auto o il numero di persone che viaggiano al nostro fianco sui mezzi pubblici sono situazioni davvero stressanti e intollerabili.

Non tutti reagiamo allo stesso modo di fattori di stress urbano . Alcuni addirittura amano vivere in piccoli luoghi con molte persone e altri non lo sopportano.

Come reagisce ogni persona a questi stimoli?

L'insegnante Javier Urbina Soria , del Scuola di Psicologia dell'UNAM , spiega che il stress ambientale città è causato dalle condizioni di vita delle grandi città.

Gli abitanti del Distretto Federale, ad esempio, sono esposti a fattori di stress come le strade. trasporto congestionato , il contaminazione atmosferico e visivo, rumore, affollamento (eccesso di persone nello stesso posto) e costruzioni mal pianificate ".

Come reagisce ogni persona a questi stimoli? Ciò dipende da fattori tanto diversi quanto i valori che sono stati instillati in ogni individuo, le loro abitudini di interazione e la loro capacità di adattamento.

Lo psicologo ha spiegato che ci sono situazioni che colpiscono le persone, ma alcune riescono ad adattarsi a loro e non si sentono irritate. In altri casi, esposizione costante a a fattore di stress può causare danno fisico .

Ad esempio, ci sono quelli che reagiscono con la diminuzione della capacità uditiva quando sono sotto l'influenza di rumori intensi, o l'affetto nel sistema respiratorio a causa della contaminazione atmosferica.

Molti di questi fattori fanno parte del giorno per giorno in generale città , ma ogni persona risponderà con stress oppure no a loro, a seconda delle circostanze e della valutazione assegnata dall'individuo.

Una persona sperimenta stress come un meccanismo naturale del corpo umano per reagire a eventi potenzialmente pericolosi. Alcuni dei fattori che lo causano sono problemi economici o di coppia, fallimento o cattivo rapporto familiare.

A questi si aggiunge quello vivere in un grande città ci espone agli stimoli che causano anche questo reazione e generalmente notiamo questo effetto quando non siamo più in grado di tollerarlo.

Per far fronte a questa situazione, si consiglia di svolgere attività piacevoli o di relax, oltre ad avere un riposo di qualità. Con queste azioni, la tua permanenza nelle grandi città sarà più rilassata.
 

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