Le donne lavoratrici guadagnano peso

• Aprile 29, 2024

Secondo un recente studio scientifico di Centro di salute ed economia dell'università di Monash,  Australia sono più propense le lavoratrici con giornate superiori a 35 ore settimanali aumentare di peso .

Lo studio è stato condotto su 9.276 donne australiane tra i 45 ei 50 anni, e si è riscontrato che il 55% di queste ha assunto peso nell'arco di due anni. In media, hanno guadagnato l'1,5% del loro peso iniziale, anche se in una percentuale più bassa, alcune donne sono aumentate drammaticamente fino a cinque chili.

Secondo gli specialisti, le donne che lavorano di più fanno meno esercizio e dormi poco, due fattori importanti per l'aumento di peso. Inoltre, è stato riscontrato che le donne che lavorano più di 49 ore a settimana sono più inclini a bere e fumo a causa di stress di lavoro. Bevanda al 65% a livelli pericolosi e il 36% non fa alcun tipo di esercizio .

I risultati sono stati pubblicati come parte di uno studio su come la situazione occupazionale e il numero di ore lavorate influenzano direttamente il peso .

L'inchiesta è stata condotta dal Nicole Au , che in una dichiarazione ha affermato che "evidenzia il crescente numero di donne che entrano nel mondo del lavoro e gli effetti sulla loro capacità di mantenere un peso sano . Più ore di lavoro possono ridurre il tempo trascorso a preparare pasti fatti in casa, facendo esercizio e sonno , che sono fattori di rischio per obesità ".

Per evitare l'aumento di peso dovuto alla mancanza di attività fisica , trasferisciti nel tuo ufficio; salire le scale, camminare, contrarre il addome quando sei seduto L'importante è che non rimani immobile dietro la tua scrivania e bevi almeno due litri di acqua al giorno.

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