• Aprile 26, 2024

Una delle decisioni più difficili che i genitori devono affrontare, nell'infanzia dei loro figli, è scegliere lo spazio in cui andare riposo; tuttavia, sia per l'educazione che per l'economia, scelgono i bambini perché dormano con loro senza sapere che questo può essere dannoso.

Secondo Eva Caballero, psicologa del Metropolitan System of Solidarity (Sisol), i genitori pensano questo dormi con i tuoi figli È il modo migliore per proteggerli dalle loro paure, ma li feriscono, poiché interferisce con i loro crescita fisica e indipendenza.
 

Un letto per tutti ...

Per il neurofisiologo Rosa Peraita, capo dell'unità di studio del sonno dell'Ospedale Gregorio Marañón di Madrid, il sogno è un periodo di grande attività del corteccia cerebrale e durante il suo decorso vengono secreti ormoni come l'ormone della crescita, cortisolo e melatonina.

Un sonno adeguato in quantità e qualità è fondamentale per uno sviluppo sano nei bambini. Altrimenti, la dott.ssa Peraita lo spiega disturbi del sonno che potrebbe compromettere la segregazione degli ormoni della crescita e condizionarne l'altezza e l'autostima.

Inoltre, lo specialista indica che il bambino deve avere il proprio spazio vitale anche per dormire e riposare. "Ha bisogno di certe condizioni di isolamento, luce, termico e acustico che lo aiutino a riconciliare il dormi. "

L'esperto specifica che fattori esterni come il russare oi contatti relativi al movimento quando condividono il letto, possono favorire nel tempo la comparsa di disturbi, in particolare insonnia . Anche l'abitudine del bambino che dorme con gli anziani può incoraggiare la pratica di abuso sessuale ai minori.

È molto importante che da un bambino al bambino venga insegnato a dormire da solo, nel suo letto e ad una certa ora. Questo per generare un bene abitudine notturna Ciò favorisce la tua salute.

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