7 sequel di perfezionismo

• Potrebbe 16, 2024

Non c'è niente di sbagliato nel cercare di fare le cose nel miglior modo possibile. Tuttavia, arrivare al perfezionismo e cadere in eccesso può trasformare la tua vita in un vero inferno. Anche, secondo lo psichiatra spagnolo Ángel García Prieto i perfezionisti in eccesso generano una psicopatologia.

In un libro interessante intitolato "La sindrome perfezionista: l'anancástico", i suoi autori, i medici Manuel Álvarez Romero e Domingo García-Villamisar, affrontare gli aspetti psichiatrici e psicologici del perfezionismo "Folle e negativa", contraria a ciò che viene anche definito come "buono e positivo".

Gli esperti sottolineano 7 sequel di perfezionismo che danneggiano la tua autostima:

1. il perfezionismo Il negativo può diventare, in alcune circostanze, un vero disturbo psicopatologico, definito nelle classificazioni internazionali come disturbo ossessivo della personalità.

2. Un perfezionismo eccessivo potrebbe influenzare la causa e il mantenimento di altre malattie psichiche come la depressione, i disturbi del comportamento alimentare, l'immagine del corpo e l'ansia.

3. Il perfezionista patologico è caratterizzato da un eccesso di controllo ed esigenza che diventa ossessivo verso se stesso e verso gli altri ed elimina la possibilità di delegare funzioni.

4. Crea sfiducia nella collaborazione o nel lavoro di squadra.

5. In genere, un perfezionista non ammette errori o errori, cerca sempre il meglio e per questo è in grado di ripercorrere le attività di riposo, il tempo libero e le relazioni familiari.

6. Una persona il cui perfezionismo rasenta la rigidità sembra voler muoversi con il senso di possesso della realtà e del mondo che lo circonda senza comprendere i limiti umani.

7. Sono persone molto insicure sullo sfondo, che rimangono calme solo quando tutto è "legato e ben legato" e non sono in grado di lasciare nulla al normale flusso della vita.

Un recente articolo pubblicato in Il New York Times Ha sottolineato che alcuni ricercatori dividono i perfezionisti in tre tipi: combattenti auto-orientati, che combattono per soddisfare le loro elevate esigenze e sembrano essere sempre sull'orlo della depressione; i fanatici, che sperano solo di vedere nelle altre tracce di quella perfezione che vogliono per loro e finiscono per rovinare le relazioni personali; infine, quelli alla disperata ricerca di un ideale, qualunque esso sia, e sono convinti che è quello che si aspettano da loro. "

Se non sappiamo come controllarlo, il perfezionismo può invadere tutta la nostra vita come un'edera velenosa, furtivamente in ogni angolo, inondando tutto con ansia e frustrazione.

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