Come superare una pausa d'amore

• Potrebbe 3, 2024

il dolore terminare una relazione è enorme. Le illusioni sono rotte, il progetto futuro. Affrontano le aspettative alla realtà. Siamo, ancora una volta, soli con noi stessi e anche con una serie di domande, alcuni rimpianti, molta paura. Non è un compito facile da qualsiasi punto di vista.

Tuttavia, tutto ciò influisce sulla nostra salute fisica e mentale. Ricorda che ogni esperienza è momentanea. Niente è per sempre. Pertanto, vi diamo alcuni consigli per affrontare il "modo migliore" in questo periodo.

Cosa può aiutarci?

1. Sii realistico: Se la relazione finisce è perché non c'era più da scambiare. Ogni coppia ha una lezione per insegnarci qualcosa su di noi e una volta che la lezione è stata data, la relazione finisce. Essere sciocchi e insistere nel prolungare qualcosa che non ha più forza ci porterà solo a stati di umiliazione molto pericolosi.

2. Rifletti sulla tua auto-inganno. Riconoscere dove e come eravamo prima di decidere di iniziare la relazione.

3. Piangi tutto quello che puoi e parla con chi amano e ascoltarti. Le lacrime rendono il processo di lutto continua e non interrompere. Le lacrime puliscono la ferita. Desahogate.

4. Apprezzo tutto ciò che hai. Anche quando le cose sono andate perdute ne hai ancora altre. Quelli che hai avuto prima della relazione e che sono rimasti: la tua famiglia, la tua salute, il tuo lavoro. Tutto quel mondo che hai e questo è lì per te.

5. Prendi il tempo che hai dato al tuo partner in attività che ti piacciono molto: Impara qualcosa di nuovo, fallo esercizio , leggi Qualsiasi attività che ti migliora come essere umano.

6. Sviluppa più fiducia nella destinazione, nella vita. Le cose che accadono e che non possiamo controllare sono le lezioni più importanti della nostra vita.

7. Grazie alla vita e alla coppia per quello che hanno vissuto. Mentalmente ringrazialo e lascialo andare.

Ricorda che il lutto È diverso in ogni persona. È necessario che tu lo perdoni e lo perdoni. Tutto succede per qualcosa. Rinnova te stesso Sii migliore e impara dalle esperienze, non fare gli errori del passato. Sii felice!

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