Di base

La fibra aumenta la longevità

Aumentare l'assunzione di fibre può aumentare la longevità, secondo un gruppo di scienziati che hanno condotto un ampio studio governativo negli Stati Uniti. La ricerca ha determinato un legame tra diete ad alto contenuto di fibre e una riduzione del rischio di morte, non solo a causa di malattie cardiache, ma anche infettive o respiratorie. La conclusione è che le diete ricche di fibre aumentano la forza dell'organismo. Per Saperne Di Più

10 consigli per vivere con la sindrome post polio

L'Organizzazione messicana per la conoscenza degli effetti ritardati della polio (OMCETPAC) raccomanda una serie di suggerimenti pratici per facilitare la vita e l'integrazione di persone che già soffrono o possono subire gli effetti tardivi della poliomielite e della sindrome post polio. I primi 10 sono: Per Saperne Di Più

5 consigli per prendersi cura degli anziani

Questo 28 agosto è celebrato in Messico il giorno del nonno, che è una parte fondamentale nelle nostre vite. Secondo l'Istituto messicano di sicurezza sociale (IMSS), tra il 30 e il 50% delle persone sopra i 65 anni, che sono indipendenti e vivono nella propria casa, hanno subito almeno una caduta in casa all'anno. Pertanto, qui vi diamo un consiglio, per proteggerli e prenderci cura di loro, poiché lo hanno fatto per molti anni. Quindi prendi nota e trattali come meritano: Per Saperne Di Più

5 consigli per vivere con le tue nipoti e i tuoi nipoti

Il legame che esiste tra nonne, nonni, i loro nipoti e nipoti è molto speciale. Per questo motivo, è molto importante avere la pazienza di vivere con loro, poiché oltre a rafforzare i legami familiari, è possibile divertirsi. Ecco alcune attività alternative che possono essere fatte per promuovere e rafforzare il legame tra le generazioni: 1.- Incoraggia l'abitudine alla lettura. Oltre a promuovere l'amore e il gusto per la lettura, possono vivere di più insieme, interagire e la loro unione diventerà più forte. Per Saperne Di Più

7 rimedi casalinghi per combattere l'invecchiamento

L'invecchiamento è un fatto normale della vita, ma se vuoi rimanere giovane nonostante l'età, ecco 7 componenti naturali che aiutano a mantenere il corpo sano. Le carote sono ricche di beta-carotene. Gli studi dimostrano che mangiare uno al giorno può ridurre l'invecchiamento, oltre a prevenire molte malattie. Le carote possono essere consumate crude, cotte, mescolate in cibo o in un succo. Per Saperne Di Più

7 consigli per prendersi cura di un catetere vescicale

I cateteri vescicali o urinari sono usati per drenare la vescica e un medico può raccomandarne l'uso in caso di incontinenza urinaria (fuoriuscita o incapacità di controllare la minzione), ritenzione urinaria (incapace di svuotare la vescica quando necessario); chirurgia sulla prostata o genitali, o altre condizioni mediche come la sclerosi multipla, lesioni del midollo spinale o demenza. Per Saperne Di Più

8 consigli per trasferirsi in una casa di riposo

I tuoi parenti anziani sono tra le persone più importanti della tua vita. Quando arriva il momento e devono essere trasferiti in una casa di riposo, o se vivono con te, ricorda di fare particolare attenzione. Gli anziani tendono ad essere indubbiamente troppo sensibili con il fatto di trasferirsi in un altro luogo. Pertanto, è importante considerare i seguenti suggerimenti per facilitare la transizione. Per Saperne Di Più

5 raccomandazioni per la scelta di un pannolino per gli anziani

La salute e l'igiene degli anziani sono di vitale importanza, quindi ti diamo cinque consigli per imparare come scegliere il pannolino per gli anziani. Scopri i dettagli. 1.- Controllare i dati di misurazione della vita, per sapere se corrisponde alle esigenze del paziente. 2.- Leggi l'etichetta in modo da conoscere le caratteristiche del pannolino. Per Saperne Di Più

Gli adulti più anziani lavoreranno nel censimento del 2010

Poiché gli anziani sono una parte attiva e importante della società, il governo federale li ha inclusi come parte del lavoro per il censimento del 2010 che si svolgerà dal 31 maggio al 25 giugno 2010. Gli amministratori di Inapam e INEGI hanno concordato. in cui gli anziani hanno esperienza lavorativa, poiché le loro conoscenze e abilità sono importanti in ogni area di lavoro. Per Saperne Di Più

Addio alla protesi

Ci sono persone che pensano ancora che perdere i denti sia una fase naturale dell'invecchiamento. Questa è una grande bugia. La cura e l'igiene orale negli anziani sono, infatti, più delicate che in qualsiasi altra fase della vita e dovrebbero essere fatte regolarmente per prevenire malattie dolorose, perdita di denti e masticazione non corretta. Per Saperne Di Più

Una semplice caduta può cambiare la tua vita

Nel corso degli anni, i riflessi non funzionano più come prima. Una lunga serie di cambiamenti nella visione, l'udito, la forza muscolare e la coordinazione stanno avvenendo. L'equilibrio può anche essere influenzato da diabete e malattie cardiache, o da problemi circolatori, della tiroide o del sistema nervoso. Alcuni farmaci possono causare vertigini. Nelle persone anziane, uno qualsiasi di questi problemi aumenta la probabilità di una caduta e, naturalmente, una frattura. Per Saperne Di Più

Cambio di pannolino e vestiti per l'incontinenza

Ci sono malattie transitorie o permanenti che costringono molti adulti a rimanere a letto per lungo tempo o, forse, per il resto dei loro giorni. Sia a causa di una condizione neurologica (come le demenze senili e gli incidenti cerebrovascolari), a causa di malattie cardiopolmonari, o di un incidente traumatico, tra le altre cause, molti pazienti hanno problemi di incontinenza urinaria e fecale che richiedono loro di usare i pannolini per adulti. Per Saperne Di Più

Chiavi per migliorare la relazione tra nonni e nipoti

I nonni sono oggi le persone incaricate di prendersi cura dei nipoti, perché i genitori devono andare al lavoro. Secondo la "Guida sull'influenza dei nonni sulle abitudini salutari", è fondamentale che ci siano comportamenti sani in famiglia, poiché sono agli estremi della vita e richiedono cure specifiche per prendersi cura della propria salute. GetQoralHealth.com, ti dice questo 28 agosto nonno giorno quali sono queste misure. Per Saperne Di Più

Come prevenire gli attacchi di cuore

Cambiamenti nella dieta e nello stile di vita rigorosi non possono prevenire direttamente gli infarti del miocardio, ma possono invertire il blocco delle arterie, secondo uno studio che ha dimostrato che una dieta vegetariana, un esercizio moderato, un'ora quotidiana di yoga e meditazione possono invertire il Per Saperne Di Più